長生武道從五禽養生拳開始！
“高手，就得能耐得住寂寞！”
浴桶中，蘇長空浸泡在其中，洗去一天的疲憊，每日如此的生活，確實很累，也令他與這黑鐵山莊其餘人有一種格格不入之感，但感受著自己不斷的變得強大，他甘之如飴。
蘇長空的生活平靜又充實，早晚五禽戲的練習，白天鍛造，以錘代刀，練習著斬鐵刀法，蘇長空的各方麵都在穩步的成長！
飯量增大，年齡增長，蘇長空的身體就像是一塊不斷遭受錘煉的鐵塊，百煉成鋼，越發的精煉，比起黑鐵山莊的其他人，有一種鋒芒藏而不露之感！
五禽戲已經達到爐火純青的層次，蘇長空勤練不綴，加上每天都飲用壯體湯，五禽戲的修煉進度提升，蘇長空能夠明顯的感覺到，自己的身體素質依然在增強。
而且更讓蘇長空驚訝的是隨著身體的增強，五禽戲不斷的進步，他的內臟都有一種暖洋洋的感覺，變得更加強壯，這雖然沒令他的力量、速度暴漲，可卻讓他的體力、耐力持續的提升！
肺活量更大，心臟供血能力更強，蘇長空甚至能做到以均速每秒近十米的速度持續跑上一兩柱香！
蘇長空嘗試過，半小時跨越數十裡的距離，從黑鐵山莊跑到清水城，他的耐力逐漸逼近馬、鹿等耐力極佳的動物。
“估計要不了多久，我就能達到一小時內一刻不停的奔跑六七十裡的距離，往返黑鐵山莊、清水城！”
蘇長空心中振奮，一小時跑出六七十裡距離，這簡直是非常人能擁有的速度、體力！
斬鐵刀法方麵，也穩定的進步著，跨越入門，邁入初窺門徑的層次，不斷的攀向更高峰！
春去秋來，又是一年的冬天，天氣嚴寒，淩晨時分，樹葉上都沾染著一層寒霜，呼吸之間，吸入的寒氣會令人咽喉、肺部都刺痛。
黑鐵山莊外的一片小樹林中，蘇長空修煉著五禽戲，他渾身暖洋洋的，噴吐出的氣流也攜帶著一股灼熱的氣息，驅散嚴寒，宛如一頭猛虎。
“我的五禽戲，終於再次突破了！”
感受著五臟六腑傳來的灼熱之感，蘇長空不由得露出了一絲笑容。
哪怕蘇長空的潛能值達到7點之多，且每天都飲用壯體湯，勤練不綴，五禽戲再度突破，也花費了足足一整年的時間！
姓名蘇長空（15歲）
壽命60年
潛能點8點
掌握武功五禽戲（5境出類拔萃1）、斬鐵刀法（4境爐火純青7）
掌握技能鍛造（4境爐火純青16）
打開屬性麵板，蘇長空看到自己的壽命再度增長了5年，潛能點提升了1點，算是在他的預料之中，壽命與潛能點的增長越發困難！
而他的五禽戲，從4境爐火純青邁入了5境出類拔萃的地步，斬鐵刀法與鍛造方麵，也都達到爐火純青的境界！
蘇長空腳尖一挑，一塊碗口大小的石頭離地飛起，他腰間挎刀，驟然拔刀，一道寒冷的刀光自上而下的斬落。
“嗤！”
清脆的撕裂聲中，這塊堅硬的石頭墜落在地上，一分為二，斷口處光滑如鏡！
達到爐火純青境界的斬鐵刀法，已經顯露鋒芒，在蘇長空的力量、技巧加持下，一刀之威能輕鬆斬裂堅硬的岩石，甚至能斬斷敵人的兵器！
五禽戲突破到5境出類拔萃的地步，除了讓蘇長空的身體素質進一步的提升外，最大的變化是他的內臟得到了一定程度的淬煉，更加強壯，令體力、耐力大幅度提升。