長生武道從五禽養生拳開始！
龜息功對修煉資質沒什麼要求，孩童能練，老人也能練，當然，要想真的練出成效，那則需要數以年計的苦修！
隨著時間的推移，夜色漸深，一種自然而然的睡意襲來，蘇長空於是側臥在床上。
“龜雖有鼻，而息之以耳，睡則氣以耳出，名龜息，必大龜壽！”
自然而然的，蘇長空呼吸著，但奇異的則是他吸氣以鼻，呼氣則是以耳朵！
這真正的龜息並非常人能辦到的，蘇長空第一次修煉，就能進入這種龜息的狀態，不但在於他潛能值已經高達8點，且他本身有雄厚的底子。
武道第一境為鍛體境，又分為煉力、內壯、神力、神勇等四個境界。
蘇長空靠著苦修五禽戲，已經達到內壯臟腑的地步，臟器等器官得到錘煉，這令他修煉起內功來也是事半功倍！
在這種龜息的狀態中，天色漸明，蘇長空睜開了眼睛，一夜的修煉，令他神清氣爽！
龜息功（入門35）
蘇長空打開屬性麵板，僅僅一天時間的修煉，他的龜息功熟練度就達到入門35，按照這種進度，三四日的時間，蘇長空就能將之練到第一境。
這種進步速度，絕對是誇張到了極點！
起床後，蘇長空如往常那般，修煉五禽戲。
“鐺鐺鐺！”
練到身體微微出汗，黑鐵山莊內鐘聲響起，意味著新一天的忙碌開始了，蘇長空便停下修煉，吃了個早飯，進入工坊中開始工作。
打鐵、鑄造雖是工作，但對於蘇長空來說，亦是一種修煉！
“鐺鐺鐺！”
蘇長空手持著數斤重量的鐵錘，一下一下敲擊著眼前的鋼材，每一錘落下，都令被燒的通紅的鋼材火星四濺，雜質被剔除，他手中的鐵錘仿佛一把刀，百煉成鋼！
蘇長空赤裸著上身，一塊塊精壯的肌肉仿佛有淡淡的光澤閃爍，隨著他的呼吸而起伏，令他仿佛不知疲憊般，進行著鍛造。
“蘇長空這小子……簡直是天賦異稟啊！”
一邊的楊朝擦了把汗水，停下了手頭的工作，拿著水袋大口補充著水分，他看到蘇長空這邊仍然是專心致誌的進行著鍛造，他忍不住驚歎。
自己這都歇了好幾回了，可蘇長空卻一點疲憊的感覺都沒有，這體力的差距太大了！
一天忙碌完畢，傍晚時分，蘇長空練了一會五禽戲，洗澡、吃飯，然後便開始龜息功的修煉。
龜息功的一大優點，就是能夠在睡覺的時候修行，仿佛烏龜睡眠，以鼻吸氣，以耳出氣，不會占用蘇長空五禽戲、刀法的修煉時間！
姓名蘇長空（15歲）
壽命61年
潛能點8點
掌握武功五禽戲（5境出類拔萃13）、斬鐵刀法（4境爐火純青39）、龜息功（1境初窺門徑1）
掌握技能鍛造（4境爐火純青33）
隻花費了四天的時間，蘇長空的龜息功便練到了1境初窺門徑的地步，蘇長空感覺自己身體並沒特彆明顯的變化，隻是他的呼吸更加綿長。
“壽命增長了一年！”但讓蘇長空喜悅的則是通過屬性麵板，他清楚的看到壽命增長了1年，這才修煉幾天而已！