比賽的日子一天天逼近，孫雪心急如焚。
俗話說，知己知彼百戰百勝。
雖然非常了解對手的情況，不過她還是沒有十足的把握獲勝，因為她發現對手的實力確實比自己要強。
如何才能在實力落後的情況下，戰勝對手呢？
孫雪又陷入了苦惱中……
孫雪想從其它方麵去突破，她靜下心來，開始從自己身上找突破口。
她發現自己訓練成績不能提高的還有一個重要的原因就是自己心態不穩，急於求成。
也許是自己太想贏得這場比賽了，心裡總憋著一股勁，然後把這種情緒帶到了自己的跑步中，導致自己心態急躁。
孫雪後來才悟到越野賽不比短跑，實力固然很重要，想要跑出好成績，對選手的心理素質也是極大的考驗。
那該如何調整自己的心理素質，孫雪開始冥思苦想……
孫雪突然就想到了數學老師講過的目標分解法。把一道題的解決過程分成幾個步驟，第一步，第二步……一個個小目標完成，最後大目標自然就很容易完成。
孫雪恍然大悟。
自己也可以把越野賽分成5個小目標，每個小目標101novel.com00米，每完成一個小目標，就在心裡給自己鼓勵加油暗示一次。
整個比賽過程不是去想如何跑到終點這個大目標，而是聚焦於每一個小目標，力爭把每一個小目標漂亮得跑完。這樣就可以消除終點還太遙遠的無助感。
孫雪抱著這樣的心理重新調整了自己訓練的策略。她把從學校到家的路也分成5段，每跑完一段，自己就大聲呐喊加油。
她驚奇地發現，自己跑步的心態更加平和，目標更加清晰，跑完全程竟然比平時整整快了有5分鐘左右。
沒想到就是這麼一個小小的心理暗示，卻有著神奇的效果！
當然孫雪不知道對手在這場比賽中的策略是什麼。但自己已經儘了最大的努力了，能不能成功奪冠，那就要看天意了。
比賽那天，天空灰蒙蒙的。不過這樣的天氣更適合這種比賽，這對選手體力消耗會小一點。
小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續後麵更精彩！
比賽場麵異常得熱鬨。校門口拉起了長長的橫幅:柳樹初級中學第一屆春季越野賽。
校門口的幾棵大樹上五顏六色的彩旗在春風裡飄揚。
比賽的出發點就設在學校大門口，幾百號人聚集在校門口，摩拳擦掌。
孫雪在人群中看到了學校的那幫體育特長生。他們本身個子就高，站在人群中很是顯眼，他們統一穿著學校的訓練服，各個都躊躇滿誌。而瘦小的孫雪卻淹沒在這烏泱泱的人群中。
學校裡早就流傳著這樣的說法，說是體育特長生的教練馬老師給特長生們下了死命令，必須包攬這次比賽所有的一二三等獎。
可以說這次越野賽就是為這幫體育特長生量身打造的，他們才是這次比賽最耀眼的紅花，其他同學都是來陪襯他們的綠葉。
聽說，慶祝勝利的禮花馬老師都幫他們準備好了。
最引人注目的莫過於學校領導從城裡請來報道這次比賽的記者了。這可是柳樹中學建校以來第一次有記者進行報道。
隨著裁判的一聲槍響，喧鬨躁動的人群就像是開閘了的水嘩啦啦一下奔湧而出……
由於同學們都是第一次參加這樣的比賽，沒想到剛一開跑，就有各種意外發生。同學們互相擁擠著，推搡著。
有同學被絆倒了，有同學的鞋子被後麵的同學踩掉了，甚至有同學的衣服被旁邊的同學扯破了。
沒想到，剛一開始場麵就如此混亂……
喜歡從棄嬰到總裁請大家收藏101novel.com從棄嬰到總裁101novel.com更新速度全網最快。