更讓騎士們驚喜的是，季安還將一套玄門吐納之法，改編成了簡單易懂的呼吸口訣，教給了他們。“吸氣時，氣沉丹田，感受氣流在經脈中遊走；呼氣時，緩緩吐出，將體內濁氣排出……”季安親自示範，動作舒緩，語氣平和。
這套口訣看似簡單，卻有著神奇的效果。騎士們練了幾日便覺體力恢複速度大增，以往高強度訓練後，往往會疲憊不堪，需要休息許久才能緩過來，如今隻需按照口訣調息片刻，便能重新充滿力量。而且，這口訣還能穩定心神，讓他們在麵對危險時保持冷靜。騎士們越練越有興致，原本渙散的訓練氛圍變得愈發濃厚。
季安從不搞特殊化，每日與騎士們一同訓練，風吹日曬，銀灰色的戰甲沾滿了塵土與汗水，卻依舊身姿挺拔。清晨，他會第一個來到廣場，迎著朝陽練習劍法；正午，他會與騎士們一同在烈日下訓練，汗水浸濕了金發，順著臉頰滑落，卻從未有過一絲懈怠；傍晚，他會陪著騎士們一同複盤當日的訓練，耐心解答每個人的疑問。
訓練間隙，他會與騎士們一同坐在廣場的橄欖樹下，分享自己“在山洞中求生”的經曆。“我曾在一座深山的山洞中待了三個月，那裡陰冷潮濕，食物匱乏，還時常有野獸出沒。”季安的聲音溫和，帶著一種安撫人心的力量，“有一次，我遇到一頭饑餓的黑熊，它體型龐大，凶猛異常。我當時手中隻有一根木棍，根本不是它的對手。但我發現，它的眼睛是弱點，而且怕火。於是我便利用山洞中的乾柴點燃了火把，再趁它撲過來時，用木棍狠狠戳向它的眼睛，最終才僥幸逃脫。”
騎士們聽得津津有味，眼中滿是敬佩。他們從這些看似平凡卻充滿勇氣的故事中，感受到了季安的堅韌與智慧，心中的恐懼也漸漸消散。
“怪獸也是生靈，有弱點便有應對之法。”一次晚訓後，夕陽的餘暉灑在廣場上，將橄欖樹的影子拉得很長。季安坐在樹下，看著圍在身邊的騎士們，緩緩說道，“它們或許凶猛，但並非不可戰勝。隻要我們找到它們的弱點，再配合默契，便能化險為夷。三個月後，我會帶著你們，避開那些最危險的區域，找到一條相對安全的路線穿過怪獸峽穀。”
他的話語溫和卻有力，像一束光，照亮了騎士們心中的黑暗。他們漸漸明白，季安不是在利用他們，而是真的在教他們如何活下去。原本渙散的人心，在季安的帶領下，漸漸凝聚成一股繩。騎士們開始主動訓練，互相切磋，臉上的恐懼被堅定取代，眼神中多了幾分對未來的期許。
就連最桀驁的赫拉克勒斯，也對季安服服帖帖。一次訓練中，他急於求成，在練習重擊技巧時不慎扭傷了腳踝，疼痛難忍，額頭上滲出了豆大的汗珠。季安見狀，二話不說，快步上前，蹲下身子查看他的傷勢。
“彆動，可能是韌帶拉傷了。”季安的聲音依舊平靜，卻帶著一絲關切。他小心翼翼地褪去赫拉克勒斯的戰靴，露出腫脹的腳踝。然後，他伸出雙手，指尖帶著一絲微涼的觸感，在赫拉克勒斯的腳踝上輕輕推拿起來。
季安的手法極為嫻熟，力道恰到好處，原本劇烈的疼痛漸漸緩解。赫拉克勒斯看著季安專注的側臉，心中五味雜陳。他向來高傲，從不服人，可季安不僅武藝比他高強，還如此關心他這個曾經輕視過他的人。
當晚，赫拉克勒斯紅著眼眶對其他騎士說：“安季隊長是真心待我們，他不僅教我們武藝，還關心我們的安危。今後，我願為他赴湯蹈火，在所不辭！”
隊伍的變化，伊娥看在眼裡，記在心裡。
她本就對這個神秘而強大的青年充滿好奇。第一次見到他時，是在城邦的邊境，他獨自一人擊退了數十名盜匪，銀灰色的戰甲在陽光下閃閃發光，像一位從天而降的戰神。後來，她得知他來自東方，因遊曆至此，便邀請他擔任騎士隊的臨時隊長，希望他能為忒利亞帶來一絲希望。
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如今，這份好奇漸漸發酵成了更深的情愫。她常常會借口巡查訓練，來到廣場上，遠遠地看著季安。看著他手持長劍，身姿矯健地指導騎士們訓練，劍光如練，照亮他專注的側臉；看著他與騎士們圍坐在一起，笑容溫和，眼中帶著真誠的關切；看著他在海風中佇立，金發被吹起，眼神望向遠方，帶著一絲她讀不懂的深邃。
伊娥身為宙斯的女兒，自幼便享受著無上的尊貴，卻也承受著常人難以想象的孤獨。諸神視她為棋子，利用她掌控忒利亞城邦，以獲取源源不斷的獻祭；子民敬她卻不親近，因為她的神性，也因為她國王的身份。她從未感受過如此純粹的真誠與溫暖，從未有人像季安這樣，平等地對待她，眼神中沒有絲毫的畏懼與貪婪，隻有平靜與尊重。
有一次，她在王宮的露台上眺望訓練廣場，手中把玩著一頂用橄欖枝編織的頭冠。這頂頭冠是母親留給她的遺物，母親曾是忒利亞最受愛戴的王後，卻在她年幼時病逝。一陣海風吹過，她手中的橄欖枝冠不慎滑落，朝著露台下方墜去。
伊娥驚呼一聲，下意識地伸手去抓，卻已經來不及了。就在這時，季安恰好路過露台下方，他見狀快步上前，身形如獵豹般敏捷，穩穩地接住了頭冠。
他捧著橄欖枝冠，抬頭望向露台上的伊娥，眼中帶著一絲溫和的笑意。然後，他邁開腳步，沿著石階走上露台，躬身將頭冠遞還給她。“國王小心。”他的聲音溫和，帶著恰到好處的關切。
伊娥接過頭冠，指尖不經意間觸碰到了他的手指。他的指尖微涼，卻帶著一種奇異的觸感，讓伊娥心頭一顫，臉頰瞬間微微泛紅。她連忙避開了他的目光，輕聲說道：“多謝。”
季安微微頷首，沒有多言，轉身便要離去。
“安季隊長，”伊娥突然叫住了他，鼓起勇氣迎上他的目光，“今日的訓練進展如何？騎士們的狀態還好嗎？”
季安停下腳步，轉過身來，認真地回答道：“騎士們都很努力，進步也很快。再過兩個月，他們的實力應該能提升一個檔次，足以應對怪獸峽穀中的大部分危險。”
“那就好。”伊娥鬆了口氣，臉上露出一絲欣慰的笑容。她猶豫了一下，又問道，“你……你來自東方的哪個國家？那裡是什麼樣子的？”
季安的眼中閃過一絲複雜的情緒，快得讓人無法捕捉。他沉吟片刻，緩緩說道：“我來自一個遙遠的東方古國，那裡有連綿的山脈，奔騰的河流，還有勤勞善良的人民。那裡沒有諸神的束縛，人們依靠自己的雙手生活，自由而快樂。”
伊娥聽得入了迷，眼中滿是向往。她從未離開過忒利亞，從未想過世界上還有這樣的地方。“我真想去看看。”她輕聲說道，語氣中帶著一絲憧憬。
季安看著她眼中的向往，心中暗歎一聲。他知道，伊娥被困在這座城邦裡，被困在諸神的掌控下，像一隻失去自由的鳥兒。他想要安慰她，卻又不知道該說些什麼，最終隻是說道：“若有機會，你一定會看到的。”
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