而且效果極佳。
遠超那些能夠有療傷特效的內功。
而且關係突破之後。
小龍女便打定心思，將先天功學好。
如果是這樣的話，以後趙毅與人比武受了傷，她有能力幫其醫治。
天真的姑娘想法都是單純的。
於是，小龍女便來到趙毅的身邊，盤膝坐好。
趙毅滿意的點了點頭。
“龍兒，正對著我，然後伸出雙手，我這裡過兩道真氣到你身體之中，然後你自己感受它們的運行軌跡。”
“嗯！”
小龍女應了一聲，按吩咐轉過了身，同時伸出素手。
雙掌接觸，趙毅運轉內力，然後按照先天功第一層的指引，以氣運之，遊走在七經八脈，來回往複一個周天。
小龍女那邊內力在身體之中流動。
也同樣明白將內氣運轉到何處，才是正確的。
之前她沒有盲目修煉，就是怕導氣時出了岔子。
現在有趙毅給她做示範。
這才知道，原來的並沒有想象中的那麼難。
不過要是讓她自己獨立修煉的話，估計再有十個五天，也無法摸清門道
沒過多久，小龍女睜開雙眸，滿心歡喜的道。
“原來先天功的運行軌跡是這樣的，難怪之前總覺得那裡不通順，原來是龍兒想的複雜了！”
趙毅點了點頭。
“所有困難的問題，在知道以後，就不覺得難了，按照這個方式去練，很快你就能入門了！”
小龍女聽到後點了點頭。
剛要走下寒玉床，卻被趙毅製止。
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前者一臉不解。
“先天功主要修的是內力，在寒玉床上修煉有奇效。”
“哦！”
小龍女又重新坐了回，直接進入訓練狀態。
按照之前趙毅所演示的方法，完成內功運行。
有了這寒玉床的功效加持，小龍女的速度進展飛快。
都說山中無歲月，寒儘不知年。
這句話就非常適合那些在山中修行之人。
在修煉的狀態下，總會感覺時間非常短暫
結果現在，一轉眼天已經黑了。
雖然在活死人墓中不知天時。
但是孫婆婆已經叫停了二人，去吃晚飯了。
晚飯後，小龍女便要回到繩子上休息。
隻是，這次趙毅卻出手製止了
趙毅開口道。
“龍兒，今天就不要回到繩子上睡了，先天功剛剛掌握訣竅，應當趁熱打鐵，這樣才能儘快的入門。”
“嗯”
小龍女沒有多想，這便點了點頭。
來到趙毅的身邊，聽從其接下來的吩咐。
“等一下要記住，不要用以前的方式調轉內力抵禦寒氣，要用先天功來抵禦。”
人隻有在睡覺的時候才是最脆弱，
習武之人也是。
所以林朝英利用這一點，又通過寒玉床研製出了，睡覺也能修煉的辦法。
那就是讓自己習慣，在躺下睡覺之前運轉內力，隻有這樣才能抵禦寒氣的侵蝕。
也同樣達到了睡覺修煉的目的。
這樣就是全天候都在修煉。
加上寒玉床的加持，內力增長的也會越快。
不過也還是有個弊端？
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