聽到夏涵的話，林默點了點頭，繼續開始練習。
不過這次，他沒讓九尾繼續使用【精神鞭笞】，而是換成了【精神控製】。
【精神鞭笞】消耗精神力的效果確實好，但其痛苦程度簡直就跟自虐差不多，他實在是沒有那方麵的癖好。
而【精神控製】練習起來就舒服多了。
他隻要讓九尾發動技能來控製他，然後他用精神力抵抗，保證自己不被控製。
在這個拉扯的過程中，他的精神力自然就會快速消耗。
前後大概三十分鐘，他的精神力就全部耗儘了，然後他立即盤膝而坐，開始通過冥想恢複精神力。
直到兩個小時後，精神力完全恢複，林默才再次睜開了眼睛。
夏涵的聲音立即響起：“你過來再測一下精神力強度。”
林默點了點頭，走到夏涵身前，主動拿起貼片，貼在了太陽穴上。
旁邊的肖琳和江智澤看到這一幕，不由停下了修煉，露出了一絲好奇之色。
剛剛他們恢複了精神力之後，夏涵給他們也測了一次。
測試的結果是，經過一次消耗又恢複的過程之後，他們每個人的精神力強度都提升了零點二。
這是一個看著很小的數字。
但其實，這個提升速度已經非常快了。
因為這意味著，他們每天隻要把精神力耗空再恢複五次，就能讓精神力強度提升一點。
如果他們的精神力強度每天都能提升一點，那隻要一兩年，他們就能把同齡人遠遠的甩在身後。
當然。
這是最理想狀態。
實際上，他們不可能做到每天把精神力耗空再恢複五次。
因為精神力的恢複是需要時間的，而且精神力越強，需要的恢複時間就越長。
以他們目前的精神力強度，如果想每天都重複5次，那除非把所有時間都用在這上麵，他什麼事都不做才行。
而那樣的話，必然會影響禦獸等級的提升。
這也是夏涵之前說，這個辦法必須要合理使用的原因。
5分鐘很快過去。
“滴滴！”
隨著熟悉的聲音響起，林默的檢測結束了。
夏涵看著機器上的數字，強忍著沒讓自己露出異樣，然後才看向林默：“不錯，精神力強度提升了0.2。”
聽到這話，肖琳和江智澤齊齊鬆了口氣，然後轉身修煉去了。
這一次，林默的表現終於和他們一樣了。
林默聽到0.2這個數字，臉上沒什麼異樣，但心裡其實是有些失望的。
因為他很快就計算出，他現在提升一點精神力強度的話，大概需要12個半小時。
這個時間對他來說，實在是太長了。
他現在每天需要花費大量時間來練習借用【水刃】，根本拿不出這麼多時間來提升精神力。
所以，夏涵的這個方法雖然好，但對他來說，卻有點雞肋。
“好了，上午的修煉就到這裡，現在都去吃飯吧！”夏涵的聲音再次響起。