不少姿勢都是需要下腰的，需要能夠一字下腰，自己做不了，實在是做不了。
每一次要做的時候，都覺筋骨血肉要撕裂開來了一樣。
林姐姐可以，很快就適應了。
若可多多習練瑜伽圖，便可修身塑體，便可美容養顏，好處自己也是知道的。
百花大劇院就有專門授教瑜伽圖的，學的人還很多，個中好處也有在報紙上宣傳過。
自己還是用其它法子減肥吧。
說著，將剩餘不多的一點點番柿填入口中，直接三下五除二的解決掉，撫摸著小肚腩，明顯充實了一些。
不夠。
還不夠！
嘿嘿一笑，從案幾上的盤中再次拿過一顆番柿子。
“年歲有長，欲要再修習瑜伽術，的確多難了一些。”
“接下來還吃不吃白象拉麵？”
瑜伽圖！
自己雖將六十圖貫通了，也非日日都習練，大體每兩三日習練一次，活絡一下身子的筋骨血脈經絡氣息。
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每一次做完後，感覺還是不錯的。
這才第一日，雲丫頭就這般的難熬了，接下來呢？
雲丫頭喜歡的不少吃食，真的一口都不吃了？果如此，還真有些不太習慣。
對雲丫頭來說，肯定又是一件難以取舍的大事！
還有同樣喜歡的炸雞之物，以後也不吃了？
……
想一想，都有些替雲丫頭感到艱難！
“吃啊，怎麼不吃？”
“鐘哥兒不是說了，減肥需要管住嘴、邁開腿！”
“我如今已經管住嘴了，晚飯我都沒有吃多少，現在還在吃番柿子，是以，下午吃碗拉麵還是可以的。”
“應該可以的！”
“大不了，接下來我多活動活動，多在園子裡走一走，好好的將吃食克化掉！”
“嗯，大山楂丸需要準備一些。”
“翠縷，大山楂丸多準備一些！”
“……”
白象拉麵？
吃啊？
為何不吃？
鐘哥兒的減肥六字真言，自己都理解的，大體就是少吃一些，多多走動活動一下。
如此，保持消耗的力量大於體內那什麼脂肪積蓄的力量，就可減肥了。
很簡單、很清晰、很直白的道理。
何況！
自己現在的身材體態又不是和老太太院中的傻大姐一樣癡肥癡胖，隻要稍稍用些心裡，就可搞定了。
感此。
心中痛快許多。
唯有接下來一段時間要好好忍一忍了。
“若是準備在園中多多走動，還要準備一些泡腳的藥材，專門活血通絡、養心安神的。”
“此刻是夏日，也剛好適合雲丫頭你減肥，若是等到秋冬之日，園中可就要冷了。”
雲丫頭是真的餓了。
第二顆番柿子也吃的差不多了，這才多長時間？
多多在園中走動走動，對體力的消耗不會少，走的多了，雙腳都會發酸，雙腿都會酸痛，也要做好準備。
所思，亦是看向翠縷。
“嘿嘿，琴妹妹說她入園子兩個多月，也覺體態有些小小變化，接下來我準備和琴妹妹一塊減肥。”
“番柿子，還是不頂餓。”
“都吃兩顆了，還是沒啥感覺。”
“林姐姐，要不我就吃一根……，不，還是吃半根牛肉乾吧，想著牛肉乾的滋味，總是忍不住。”
“……”
既然要減肥，自是要萬事俱備的。
待夏日徹底過去，自己應該就能恢複以前的體態了，不知不覺，手中的第二顆番柿子也吃完了。
兩顆番柿子下肚。
怎麼沒有感覺呢？
史湘雲多歎。
美人圖
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