聽完張元的描述後，清寧也確定了，這就是炁！
雖然每個人感受到的形態不一樣，可最重要的是感覺，這個是騙不了自己的。
既然張元找到了炁，那以後算是真正走上了修行之路了，
隨後清寧就把如何利用炁修行《純陽寶笈》的方法，仔細的給張元梳理了一遍。
《純陽寶笈》的第一層功法名為“匹配陰陽”，此境界要求修煉者積聚體內之炁，使之化生為液體。炁與液相互滋生、相輔相成，最終實現陰陽的完美匹配。
當修煉者成功突破第一層後，便可進入第二層——“聚散水火”。
這一層次需要讓這些炁與腎氣相互融合，以接引來自坎卦氣海之中的新生之氣。如此一來，體內的能量將會得到進一步的彙聚和提升。
第三層功法——“交媾龍虎”。在此階段，心與腎相互交融貫通，使得水火得以相濟平衡。
此時，人體內的真氣猶如蛟龍一般奔騰不息，而真水則宛如猛虎般雄渾有力。兩者交媾相融，成為了修煉者邁向更高境界、實現“煉質焚身，朝元超脫”的根本所在。
最後一層功法被稱為“燒煉丹藥”。
在這一層中，離卦時的龍虎交媾被視為“采藥”之過程，而乾卦時通過“勒陽關”（即脅腹部位）推進火勢，則屬於“燒煉”之舉。當火候逐漸加強直至達到小周天之數時，便完成了整個小周天的修煉循環，至此算是踏入了真人之門了。
“一共四層？”張元好奇的問道，這樣看來也沒有很超脫的能力啊
“後麵還有三層，朝元煉氣、內觀交換、超脫分形這些都是傳說中的能力了，你就彆想了”
“師父修煉到了哪一層？”張元很好奇這個問題，
“師父說他是摸到了第二層的門檻”
“那就是說師父修煉成了第一層，就有了天眼通的能力了？”
張元對清寧之前所說的昆陽道長的故事很感興趣，自己要是能達到昆陽道長的程度，他也就心滿意足了。
“不一定，但是可能性還是極大的”
因為沒有可參照的案例，現在他們隻能以昆陽道長為目標了。
“好，以後我肯定會認真修煉，儘快修成第一層~”張元信心滿滿，隻要練成這一層，也算是有個殺手鐧了吧。
“好啊，你加油！”
清寧雖然不覺得張元能有多快練成第一層，但她對這個師弟還是很有信心的，
畢竟自己要搬運的炁，還是星光點點，而師弟的則是一片雲霧，有這麼一個先天優勢所在，說不定真能達到師父的成就！
有了目標後，張元雖然不像清寧那般刻苦修煉，但每日固定的修煉時間，也從今天起，不再有所間斷，
時間很快就過了一個月，伊娃那邊，喜娜姐也不停的傳來消息，目前看來，對方好像沒有時間顧及到伊娃，所以現在一直是風平浪靜的。
除了這個事，還有個事，那就是伊娃拒絕了那個導演的邀約，因為這個大導演的新片中，有大量裸露鏡頭，伊娃在琢磨了幾天後，最終還是拒絕了這個邀約。