劍法要訣九要之五要，起落有法度。
起落有法度，就如同一段優美的舞步，在行動中的步伐必須要遵循一定的規律和準則，做到進退有序、張弛有度。
昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂。
爧如羿射九日落，矯如群帝驂龍翔。來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光。
絳唇珠袖兩寂寞，晚有弟子傳芬芳。臨潁美人在白帝，妙舞此曲神揚揚。
與餘問答既有意，感時撫事增惋傷。先帝侍女八千人，公孫劍器初第一。
五十年間似反掌，風塵澒洞昏王室。梨國子弟散如煙，女樂餘姿映寒日。
金粟堆南木已拱，瞿塘石城草蕭瑟。玳弦急管曲複終，樂極哀來月東出。《觀公孫大娘弟子舞劍器行》·杜甫）
公孫大娘出生於郾城北街，乃是開元盛世時期唐宮中當之無愧的第一舞人！其擅長揮舞劍器，那婀娜多姿、剛柔並濟的舞姿足以驚動整個天下。她因舞《劍器》而聲名遠揚，四海皆知。
每當公孫大娘在民間登台獻藝之時，觀眾們便會蜂擁而至，將舞台圍得水泄不通，可謂是觀者如山。
不僅如此，當她應召前往宮廷進行表演之際，更是展現出了無與倫比的高超技藝和獨特魅力，令其他舞者皆黯然失色。
公孫大娘所跳的劍器舞在當時可謂是風靡一時，人人爭相效仿。
然而，她並未滿足於此，而是在前人的基礎之上不斷創新與突破，先後創造出了多種多樣的《劍器》舞蹈，其中就包括令人讚歎不已的《西河劍器》以及彆具一格的《劍器渾脫》等等。
這些舞蹈作品各具特色，有的氣勢磅礴，猶如萬馬奔騰；有的輕盈飄逸，恰似仙子臨凡……
每一支舞蹈都凝聚著公孫大娘的心血與智慧，成為了大唐藝術寶庫中的璀璨明珠。
就連草聖張旭、詩聖杜甫以及畫聖吳道子等都曾受到她的啟發，從而在各自的領域取得了卓越的成就。
可見能夠明悟起落有法度，於各個領域而言都是不可多得的。
於劍法而言，無論是進攻還是防守，腳下的步伐都不能亂了方寸。既要能夠巧妙地避開敵人凶猛的攻勢，又要善於尋找合適的時機出其不意地發起反攻。
這既考驗武者對於距離感和節奏感的掌控能力，也要求他們熟悉各種基本步法和組合變化，並能在實戰中靈活運用。
隻有經過反複練習和積累經驗，方能在激烈的對抗中遊刃有餘地施展這套獨特的步法技巧。
其六，曆得險中險。
這一條法則宛如熊熊燃燒的烈火，不斷地熔煉著真正的金子一般。它不僅僅是一種簡單的修煉方式，更是錘煉一個人膽力的無上法門。
隻有那些具備了超乎常人膽量的勇者，才能夠在那險象環生、危機四伏的激烈戰鬥之中傲然挺立，永不倒下。
醉裡挑燈看劍，夢回吹角連營。八百裡分麾下炙，五十弦翻塞外聲，沙場秋點兵。
馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚。了卻君王天下事，贏得生前身後名。可憐白發生！
一杯濁酒，一腔熱血，一曲《破陣子》，將辛棄疾的壯誌豪情表現得淋漓儘致。
《宋史》就記載了辛棄疾怒殺叛徒的事跡：“義端竊印，棄疾旦夕殺之”和“安國叛逃，棄疾金營生擒”。
紹興三十一年，金主完顏亮率領著浩浩蕩蕩的大軍，如洶湧澎湃的潮水一般，氣勢洶洶地向著南宋發起了大規模的進攻。
這突如其來的戰火紛飛、硝煙彌漫，讓整個國家陷入了一片水深火熱之中。
就在這時，從小便懷揣著成為一名威風凜凜的大將軍、保家衛國夢想的辛棄疾，毫不猶豫地放下手中那支書寫詩詞文章的毛筆，毅然決然地投身於軍旅生涯之中。
他憑借著自己一腔熱血和滿腔豪情壯誌，迅速在家鄉召集起了兩千名誌同道合、勇敢無畏的青壯年男子，義無反顧地加入到了由耿京所領導的一支起義軍中。
由於辛棄疾才華出眾、智勇雙全，很快便被委以重任，擔任了起義軍的掌書記一職。
與辛棄疾一同前來參加義軍的人中，有一位他曾經的老友——義端和尚。
誰曾料到，這個看似忠厚老實的義端和尚竟然心懷叵測。
在一個月黑風高的夜晚，趁著眾人都沉浸在夢鄉之中時，義端偷偷摸摸地潛入耿京的營帳，將其視為重要信物的大印給盜竊走了。
第二天清晨，當人們發現大印失竊後，頓時引起了軒然大波。
耿京得知此事後怒不可遏，認為辛棄疾對此事負有一定責任，當即下令要將辛棄疾處死。
麵對生死危機，辛棄疾卻表現出異常的鎮定自若。他抱拳對耿京說道：“將軍，請您賜予我三天時間去追回大印，如果三日之後仍未能尋回，那麼任憑將軍處置，就算是死，我也毫無怨言！”
耿京見辛棄疾如此自信滿滿，心中不禁一動，最終答應了他的請求。
辛棄疾經過一番深思熟慮後推斷，義端偷走大印必定會前往金兵營地投敵以求榮華富貴。
於是，他孤身一人悄悄地守候在金兵營地四周。
功夫不負有心人，終於在第三天的傍晚時分，看到了鬼鬼祟祟的義端身影。
隻見義端身後還跟著幾個金兵，但當他一眼瞧見守候在此處的辛棄疾時，瞬間嚇得臉色慘白，雙腿發軟，全然沒有了往日裡的囂張氣焰。
因為隻有他最清楚辛棄疾的厲害之處，深知眼前這位看似文質彬彬的書生，一旦動起手來絕對是凶猛無比、勢不可擋。
義端連忙跪地求饒，涕淚橫流地哀求道：“辛兄啊，我知道你的真實麵目，你乃是一頭威猛無比的青色犀牛啊，擁有神力能夠輕易取人性命，求求你大發慈悲，饒我一條小命吧！”
可是辛棄疾一言不發，隻是冷冷的看著義端，於是手起，刀落。
鮮血，人頭。
這一刀，砍出了辛棄疾“辛青兕”的外號。
那一年辛棄疾22歲。
時光荏苒，轉眼已是一年之後。