否則，以他煉氣九層的修為進入羅浮秘境，多半會命喪他人之手。
孫寧一刻也不敢耽擱，運轉起《玄火經》第九層功法，吸收煉化起天地元氣。
時間一晃，夜幕終於降臨，夜空中繁星點點，孫寧停止了法力的煉化，開始養魂篇下部的修煉。
下部練魄法訣叫飛步七星煉魄法。
飛步便是腳踏七星步。
七星分彆是北鬥第一星天樞魂神，第二星天璿魂神，第三星天機魂精，第四星天權魄精，第五星玉衡魄靈，第六星闓陽魄精，第七星瑤光大明。
飛步七星，每踏一步，便能接引一道星光進入魂體，再運行法訣煉化七星星辰之光，便能解決白日修煉帶來的孤陽後患，同時陰陽調和之下，魂體更加凝實牢固。
孫寧心中再次默念了一遍修煉要訣後，便起身站立，隻見他凝神屏息，緩緩踏出了左足，這一步正好踏在陽明星方位照應在他房中的位置之上，之後，他整個人淩空而起，右腳猛然一踏，落下之後，正好踏在陰精星照應在房中的位置上。
孫寧絲毫不敢停留，左足、右足連續踏出，每一步都落在了剩餘的五星在房間的對應位置上。飛步七星踏完之後，孫寧心中默念“金木水火土，五行相推，七星煥煥，天罡最威····”
口訣方默念完畢，那夜空中遙遠的北鬥七星似乎有了感應一般，陡然星光一陣閃爍，北鬥七星微不可察的亮了一亮，七道星光瞬間穿梭億萬裡距離降臨到了孫寧的房間之上，穿透了房間阻隔照射在了孫寧身上。
於此同時，孫寧泥丸宮中的魂體，也起身站立，魂體在泥丸宮中也如同外界的肉身一般，踏出了飛步七星。
那七道照應在孫寧肉身的星光，似乎受到召喚一般，一起朝孫寧泥丸宮湧去，七道星光一湧入泥丸宮，便直奔魂體而去。
魂體得到七道星光相助，頓時周身大放異彩，魂體見此異象，不敢怠慢，連忙運轉法訣，將七道星光納入魂體。
星光在魂體中流轉，最終分作七道，沒入孫寧魂體的七魄之中。
一股清涼之意在孫寧的魂體中湧現，瞬間遍布三寸高的魂體全身。
魂體得到這股清涼之意相助，原本鬱結其中的煩躁之感消散了少許。
“果然有效”
孫寧魂體哈哈一笑，便繼續在泥丸宮中踏起飛步七星來，而孫寧的肉身同樣踏著飛步七星。
肉身本體，魂體飛步七星接連踏出。
一陣陣星辰之光接引而下，落進魂體之中，再經過轉化，彙入魂體七魄之中。
得星辰之精相助，孫寧白日間修煉帶來的後患被徹底消弭，而魂體也在得到了一絲增長。
這次修煉同樣也持續兩個時辰，孫寧便選擇了停止修煉。
既然孤陽不長，那麼孤陰同樣會帶來問題。
陰陽平衡才是最好的狀態。
孫寧盤膝坐下，神念打量自身魂體，對魂體目前的狀態滿意至極，但是看到魂體中心口位置的那根黑色長釘，頓時眉頭緊鎖。
“神魂釘讓林飛主動解除是不可能的了”。
“看來還是要自己想法子”。
孫寧陷入沉思之中，苦苦思索解決方法。
“神魂釘既然是魂力凝結而成，如果用我的魂力是不是可以嘗試磨滅掉神魂釘？”
“不行，這個方法行不通。神魂釘與林飛神魂相連，我一動神魂釘，林飛肯定能夠有所察覺，不能如此冒失嘗試。”
孫寧很快否決了自己的第一個方案。
“這神魂釘無非是穿透我的神魂讓我神魂受創，或者神魂釘引爆之下讓我神魂破滅。如果我有足夠的神魂之力，將神魂釘包裹限製住，那麼，神魂釘發動之時，便無法穿透我的神魂，就算神魂釘爆裂，我包裹住神魂釘的魂力也能夠限製爆裂範圍。不過，我的這部分魂力可能就會受到損傷，也不知會不會對我造成什麼後患？”
孫寧很快又想到了第二個方案，他越想越覺得自己的這個方案有很大的可行性。
“不管這麼多了，生死有命吧”。
“與其被人奴役控製一輩子，不如搏一搏”。
“老子寧願死，也要自由”。
孫寧心中湧起一股狠勁，說乾就乾。
他盤膝坐下，泥丸宮中的魂體中的魂力湧動，緩緩朝著神魂釘而去，起初，孫寧的神魂之力還是小心謹慎，生怕自己的魂力驚動林飛。
但當他的第一縷魂力纏繞上神魂釘時，神魂釘沒有任何反應，孫寧不自覺的鬆了口氣後，膽子便大了起來，大片大片的魂力被他抽調到心口位置，朝著神魂釘包裹而去。
一炷香後，神魂釘上已經被孫寧的魂力密密麻麻纏繞成了一圈。
當然，孫寧的消耗也是巨大的。
原本凝實的魂體也虛幻了許多，魂體的顏色也淡化不少。
甚至就連三寸高的魂體都隱隱有萎縮的態勢。
孫寧神念掃視心口位置，那神魂釘雖然被他魂力包裹，但卻依舊能夠看清神魂釘形狀。
“看來，這點魂力是不能夠限製神魂釘爆裂造成的傷害的。”
“今天就到此為止吧”。
孫寧一蘇醒後，便感覺到困意十足，巨大的魂力消耗，讓人感覺到非常疲憊，一倒頭便瞬間進入了夢鄉。
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