每一個動作我會揉碎了跟你講。
一邊講還會一邊給你示範。你一定要給我認真的學,知道了嗎?”
接下來,楚嵐開始教授葉少風隊列步伐。
“冷鋒!”
“到!”
“立正!”
啪,一聲脆響。
葉少風動作乾脆利索,鏗鏘有聲。
立正動作更是標準的不能再標準。
楚嵐看的暗暗點頭,麵上卻是聲色不顯。
“很好,接下來正式教你隊列步伐!”
“隊列步伐主要分為,齊步走,正步走,跑步走,還有各種轉向,向左轉,向右轉,向後轉等等。”
接下來,楚嵐開始了示範和講解。
“很好!”
楚嵐的聲音依舊清冷。
但葉少風剛才那個近乎完美的立正,顯然讓她冰冷眼眸深處掠過一絲微不可察的滿意。
她向前踱了兩步,軍靴的硬底在水泥地上敲出清脆的節奏。
“接下來,正式教授你隊列步伐!”
楚嵐站定,身姿挺拔如標槍。
這個站姿一出,瞬間成為整個訓練場的焦點,氣場強大而凜冽。
當然,現在這個操場上隻有兩個人。
楚嵐的聲音響起,清脆而有力。
“隊列步伐,是軍人紀律性、協同性和精神風貌最直觀的體現!
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它不僅僅是為了走路,更是為了錘煉意誌,塑造令行禁止的鐵律!
主要分為:齊步、正步、跑步,踏步!
以及伴隨隊列行進的各種基礎轉向:向左轉、向右轉、向後轉、半麵向左轉!半麵向右轉!”
她頓了頓,銳利的目光鎖定葉少風英俊的臉龐。
女人的呼吸不自由覺得停滯了一下。
她連忙清理了一下自己的思緒,接著說道。
“每一個動作,我會將其分解,揉碎了講給你聽,並進行標準示範。
你給我瞪大眼睛看清楚了!
腦子裡給我同步模擬演練!聽明白了沒有?!”
“是!教官!明白!”
葉少風聲音洪亮,目光炯炯。
“首先是齊步走!
這是最基礎、最常用的行進步伐,要求自然、穩健、協調、有力!”
楚嵐的聲音清晰有力。
她一邊講解,一邊做出對應的動作。
每一個動作都是那麼標準,仿佛一台沒有誤差的機器。
“齊步——走!”
楚嵐下達口令的瞬間,左腳迅速向前踢出約75厘米。
她演示時刻意放慢,讓葉少風看清距離感。
接著,腳尖自然下垂,腳掌與地麵平行,離地約25厘米。
“腳跟先著地!”
楚嵐強調,她的左腳跟精準有力地落在預設的延長線上,身體重心隨即平穩前移。
“右腳照此法動作!”
她右腳迅速跟上,動作與左腳一致。同時,雙臂自然擺動。
“前擺時,肘部微彎,小臂自然向裡合,掌心稍向內向下,拇指根部對準衣扣線,大約約與第四、五衣扣同高。”
楚嵐的雙臂如同精準的鐘擺,前擺高度固定,動作舒展有力。
“後擺時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米!”
楚嵐一邊說,一邊示範著齊步走。
“行進時,上身正直,微向前傾!
重心平穩,前移迅速!
兩眼目視前方!保持整齊劃一的節奏!”
楚嵐示範行進數步,步伐穩健有力,節奏均勻,臂腿協調
整個身體如同一架精密的機器在勻速前進,充滿力量感和紀律美。
“看清楚沒有?!”
楚嵐停下,目光如電。
“是!看清楚了,教官!”
葉少風大聲回應。
他看的確實很清楚。好!
……
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