煉製這“回元丹”，需要用到的草藥，分彆是
人參、地黃、當歸、茯苓、澤芬、地葵等九種。
藥齡至少十年以上，藥齡越高，煉製出的回元丹，藥效越好。
陸雲在“醫藥穀”看了看。
這幾種常見的藥材都有，且藥齡普遍，超過了十五年以上。
其中人參藥齡，更是達到了三十年以上。
確定藥草沒問題，夠用之後。
陸雲就回去研究，煉製“回元丹”的注意事項了。
第一步先準備九個玉瓶，將九種藥草分彆熬煉，去除雜質後一一裝入玉瓶。
第二步準備三個玉瓶，按照藥性分彆將其三種，分三次熬煉融合，最後裝入玉瓶。
第三步將融合的三種藥，依次融合，先用“人參”融合的藥，和“茯苓”融合的藥，兩兩融合，最後再和剩下那一份融合。
第四步待到所有藥物融合後，需要三個時辰左右的火焰調整。
第一個時辰需要大火猛熬，使得藥效二次融合，這個時間需要自己，用靈力去慢慢感應，也不一定就是一個小時。
第二個時辰，中火慢熬，為其徐徐降溫。
第三個時辰，小火慢熬，主要是溫養丹藥，到了這裡丹藥基本就煉製成功了。
第五步出鍋揉成丹藥形狀就可以了。
從第一步開始，去除雜質後，就需要用靈力，一直蘊養藥力，直到出丹為止。
陸雲直到熟悉，所有環節後，才放下《修仙靈異錄》。
又拿出“五行盾法”研究修煉了起來。
“五行盾法”玉簡大綱說道，想要練成，需要對五行屬性，形成親和力。
再以屬性之力，衝開體內固定穴道。
第一層，隻需要對自己，最熟練的一種屬性，形成親和力，那就離練成不遠了。
所謂的親和力就是，對屬性的使用及熟練程度。
隨後陸雲一直都在嘗試，怎麼樣才能讓火屬性，對自己形成親和力。
一晚上過去了，還是沒一點頭緒。
第二天，陸雲準備煉製“回元丹”，喊劉大胖三人直接去夥房幫忙。
先讓劉大胖三人，準備了大量的柴火，陸雲看差不多了，去采摘了三份煉製“回元丹”的草藥。
回來後陸雲吩咐道，我要煉製一味丹藥，需要時間很長。
一會你們三人輪流燒火，如果柴火不夠用了，其它人就去準備，明白了沒？
三人異口同聲說道“一切聽從師兄安排。”
待鍋燒的通紅後，陸雲先把價值最低，且存量比較大的“澤芬”，扔進了鍋裡。
由於鍋內溫度太高，剛放進去就燒成了灰。
沒辦法隻得讓劉大胖，把火弄小點。
結果燒了半天，雜質和藥材精華混到了一起，雜質怎麼也取不出來。
《修仙靈異錄》上說，溫度適中。
熬煉好的時候，精華和雜質是分開的，雜質飄在精華上麵，隻需用乾淨的玉勺，舀出上麵的雜質即可。
陸雲腦袋都快炸了，看的時候挺容易的，真正上手後，這折騰了半天了，連煉製“回元丹”的第一步都沒搞定。
《修仙靈異錄》說溫度適中，這也不說清楚一點，還得自己慢慢去試。