見林旭上樓，陳燕問道：

“妹夫，有啥減肥的竅門沒？”

“少油脂，少碳水，管住嘴，邁開腿。”

安全減肥就這麼點竅門，除此之外，就是傷身體或者不著調的方法了，至於減肥藥減肥茶什麼的，也都不可信。

如今不節食能減肥的方式，也就是略微有後遺症的生酮減肥法。

這種方式是不吃任何碳水，讓身體的酮體含量升高，以此達到消耗熱量和脂肪的作用。

至於後遺症，就是大腦會變得遲鈍，腦力勞動者會感覺很吃力，另外就是會變得易怒脾氣大。

林旭將墩墩吃飯的盤子洗刷乾淨，放進廚房門口的小櫃子裡。

飽餐一頓的老黃提著一罐車仔給他盛的油雞樅，打算回家獻寶。

“這玩意兒是真好吃，回頭吃完了我再弄點……對了林兄弟，週末我老婆請客，你需要什麼食材提前言語一聲啊。”

“好的，到時候我提前通知你。”

其實也沒啥準備的了，汽鍋雞肯定是要有的，這個毋庸置疑。

再加上各種油雞樅製作的菜品和乳餅、宣威火腿、喃咪蘸料等等，湊一桌菜還是沒問題的。

而且林旭還有餌絲這個經典的滇南美食，讓西南老鄉找到家的感覺還是沒問題的。

老黃走後，顧客們接二連三的到來，店裡變得忙碌起來。

沈佳悅坐在卡座上，開啟電腦，將之前剪輯好的冬瓜版賽熊掌做法，上傳到了自己賬號上。

現在是粉絲經濟時代，所有UP主都在打造媒體矩陣，用一個主號養幾個小號，儘可能的增加粉絲值。

這不僅方便帶貨，也能增加和廣告商的議價能力。

沈佳悅的賬號雖然有很多墩墩的日常，但偶爾讓林旭露露臉，增加一下粉絲值和凝聚力，順便也能避免粉絲們審美疲勞。

影片上傳成功，網友們立馬蜂擁而至：

“看到冬瓜兩個字我就點進來了。”

“居然真有冬瓜版本的，不用說，這肯定是為我準備的。”

“那種需要模具的看著就不適合我這種手殘黨，但冬瓜嘛……這玩意兒咱還是能消費得起的。”

“看到影片開頭的介紹我就生氣，一塊冬瓜多寒酸啊，直接上一整個，一人一個，省得被老外笑話……”

“樓上你收收味兒，冬瓜而已，咋還吃出暴發戶的感覺了？”

“手動艾特賭毒不共戴天老哥，你要的冬瓜版來了，做好收藏夾吃灰的準備了嗎？”

“冬瓜和肉餡就能做，感覺可以試一試。”

“……”

影片最後，還有友情提示。

削熊掌的時候儘量別用太大的菜刀，容易傷到手，另外油炸時需要用到高油溫，所以一定要注意安全。

整個影片沒啥教程，就是一個三分多鐘的短小精悍版本。

但對於喜歡動手的人來說，能有個參考就行。

下午兩點多，顧客們陸續散去，林旭覺得墩墩已經消化完畢，又蒸了一塊乳餅。

為了防止不夠吃，這次他特意多蒸了一些。

蒸好端著下樓給墩墩送，正在喝山藥汁的沈佳悅也跟了過去。

樓下，正躺在服務檯上睡得四仰八叉的墩墩立馬翻身起來，四隻小jiojio還不停的原地踩著，用實際行動表達著對美食的急切。