他深深地吸了一口氣，感受著天地靈力的充盈。這些靈力彷彿是無盡的能量，讓他的身體充滿了力量和活力。

他閉上眼睛，用心去感受這份力量的存在，用意念去控制它的流動。

突然，他感覺到了什麼，他的身體開始輕微地顫抖。那是力量的反應，是他的身體在接受新的力量。他靜靜地站著，任由這股力量慢慢滲透進他的身體。

他開始輕輕地搖動手指，捏著手印，口中小聲唸叨著咒語。每一個字音都像是從他的內心深處發出，充滿了強烈的信念和決心。

臨字訣，這個老道士傳授給他的神秘的秘訣，他昨天的改造知道了這個秘訣的好處。

今天，他在這片竹林裡開始正式修煉。他知道這是一個漫長的過程，需要耐心和毅力，但他有信心去完成。

竹林裡的訓練讓趙雲心情舒暢，他彷彿已經忘記了時間的流逝。他只是沉浸在自己的世界裡，用心去感受那份力量的存在，用意念去控制它的流動。

時間就這樣悄悄地過去，當趙雲再次睜開眼睛時，已經是八點時分。他感到身體彷彿被徹底地洗禮過，充滿了新的力量和活力。

他知道這只是開始，他還有很長的路要走。但他也知道，他已經邁出了第一步，向著未知的目標前進。無論前方有多少困難和挑戰，他都不會放棄。因為他有著堅定的信念和決心，有著無盡的勇氣和毅力。

在收功之時，道家採用了一系列細緻而獨特的步驟來鞏固煉功的效果，這些步驟也被稱為“退符”。

幹沐面：透過輕輕拍打面部，使面色變得紅潤有光澤。同時，用中指和無名指的指腹輕輕按摩眼部，以緩解眼部疲勞。

鳴天鼓：用雙手掌心捂住雙耳，食指搭在中指上，然後食指迅速彈下，激發耳內的鼓聲。這個過程有助於提高聽力，同時也能使神志更加集中。

運神目：將雙手搓熱後，覆蓋在雙眼上，讓眼部得到溫暖和放鬆。然後，用掌心輕輕按揉眼部周圍的穴位，以促進眼部血液迴圈。

叩羅千：用手指輕輕叩擊頭部，以刺激頭部的穴位。同時，透過刺激頭部的血液迴圈，有助於提高記憶力和思維能力。

扶中嶽：將雙手拇指和食指捏住鼻樑兩側，然後向上推至額頭中央。這個過程有助於提高精神狀態，同時也能緩解頭痛。

濟天一：將雙手五指併攏，掌心向上，然後慢慢抬起至胸前，再向兩側分開，最後合於胸前。這個過程有助於調整呼吸，同時也能使身體放鬆。

揉丹田：將雙手重疊放在腹部，然後順時針方向按揉腹部。這個過程有助於促進腸胃蠕動，同時也能緩解腹部不適。

搓湧泉：將雙手搓熱後，放在雙腳掌心處，然後搓揉湧泉穴。這個過程有助於緩解疲勞，同時也能促進睡眠。

這些步驟完成後，標誌著煉功的過程結束。透過這些步驟，可以鞏固煉功的效果，同時也能使身體更加健康和舒適。

趙雲輕輕吐出一口濁氣，神清氣爽的走出了這片，鬱鬱蔥蔥的竹林，返回酒店吃飯。

看到趙雲回來後，王子傑知道趙雲去訓練去了，很是讚賞的點了點頭，然後他看著趙雲感覺趙雲的氣質發生了不小的變化。

讓人忍不住想接近他，嘴角的帶著微笑看起來更加陽光帥氣。

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