“至於練體，那就是為了給更多的能量打造一副結實的容器，同時在能量耗盡後也有一定的自保能力。冥想則是為了鍛鍊精神，要知道以真氣為例，大部分能量體系都是依靠人體的精神和肉體結合，相互作用下凝聚而成。”

夏天青摸著下巴道：“原來如此，看來天河伯伯和老爸的訓練方式沒有問題，問題在我們自己，還不夠努力。”

其實在夏易的眼裡來看，這套訓練方法在這個時代是主流，但以後隨著時間的推移改變了很多，比如前世的夏易就是讓徒弟們想辦法將所學的東西運用到實戰中，根據實戰表現再針對個人提出專門的訓練方向。

只有這樣，才能讓每個人都得到最適合自己的快速成長方式。

幾人相互吹捧了幾句後，夏天青也躍躍欲試的來到夏易面前：“易弟，接下來該我了吧！”

夏易點點頭，接著二人都立在了原地，夏易本來有數十次出手的時機，但他一直都在給夏天青進入節奏的機會，所以一直沒出手。

二人對峙了五分鐘後，夏天青瞬間衝向夏易，雙手向後拖著，看不出攻擊會往哪邊來。

仔細看向夏天青的眼神，會發現他的目光沒有任何的殺意和精芒，只有一片陌然和安靜，他終於找到了時機。

下一刻，夏天青右臂如鞭子一樣飛速抽出，在空中打出了一聲音爆，這一擊無疑已經達到了明勁中的“千金難買一聲響”的境界。

毫無疑問，這是一記音速拳，拳頭在半道上突然變為了爪，速度卻再次加快，爪向了夏易的喉嚨，這一下命中的話，哪怕是鋼板也得留下幾道撕裂的痕跡。

夏易不慌不亂，面對爪擊，他伸出手向上抬起夏天青的手腕，同時伸出腳尖抵在夏天青的腳踝上，一扯一抵之間，夏天青瞬間在空中飛速的轉了十幾圈後被夏易抓著手腕摔到地上。

“嘣！”夏天青的身體讓岩石地面都砸出了一道道裂痕，他被撞的吐出了口水，肺部同樣在受到撞擊後也受到了劇烈的擠壓導致呼吸困難。

姬若溪瞪大雙眼驚歎道：“又是一招秒！”

夏易任由夏天青躺在地上慢慢恢復，但是已經給出了評價：“這一擊的水準很高，如果時機再介入的早一些，恐怕是絕頂高手也要在這一擊下吃點虧。”

接著夏易有看向姬光秀：“你們都有一個共同的缺點，過渡專注於肌肉和骨骼，換句話說，你們根本沒有在意內臟的情況，只要稍微受到一些衝擊，你們呼吸都會變得困難，之前天青哥就被我一拳爆肝，沒想到天青哥還是沒意識到這個問題。”

夏天青躺在地上，有些上氣不接下氣的問道：“那...我得怎麼樣去調整...內臟的情況。”

“呼吸就好”夏易深吸一口氣後說道：“呼吸時人類乃至萬物的生存根本，要將呼吸練到極致，這個東西我也不知道怎麼去解釋，但如果你們能在呼吸的時候，將能量一同帶到內臟裡的話，內臟會有很強的抗擊打能力。”

夏易總不能把壓箱底的呼吸法輕易教給他們，只能告訴他們一個相對有效的方法，然後讓他們自己悟。

夏天青的恢復速度要比姬光秀快，畢竟他的體質要比姬光秀強一些，他爬起來後問道：“我那一招的確已經突破了我的瓶頸，達到明勁中的頂級境界，但即便如此還是不堪一擊，易弟！你到底是怎麼做到的？”

夏易伸出一根手指：“首先是絕對的冷靜，然後...把一秒切開。”

“把一秒切開？什麼意思？”

“當你能做到把一秒切成十份的時候，你周圍的世界都會慢很多，如果能將一秒切成數十份的話，即便是子彈也能看清，說白了就是鍛煉出強大的反射神經。”

實際上夏易是依靠強大的戰鬥經驗做出的本能反應，甚至都沒有思考招式，但他不能這麼說，只能告訴他們要多鍛鍊反射神經；能把這群小孩唬得一愣一愣的就行了。

而夏易之所以要和他們二人切磋的目的，就是為了讓他們日後能心服口服為自己辦事，畢竟二人在未來的結局都不算好，這樣也算是變向的改變一下他們的命運。

姬光秀在夏天河死後便在人界隱姓埋名，隱居起來，直到十餘年後被朝廷的人給帶走，繼承了一個搖搖欲墜的姬家，但很快姬家又被夏易給滅了；姬光秀在那場戰鬥中看著夏易殺死族人而無動於衷，因為他知道夏易為什麼要動手，等一切都完了之後，姬光秀當著夏易的面自挖雙目，廢了一身修為，用劍割下袖口後揚長而去，從此再也沒有他的訊息。

而夏天青，就在夏天江死後便回到了山海界，每日飲酒，荒廢度日。

這些天才走向末路絕不是偶然，而是暗中有人在推波助瀾的操控，目的就是為了控制宗師級以上的戰力只能效忠於朝廷，而演出一幕幕的悲劇使大家族走向覆滅。

夏易因為早早成了朝廷的通緝犯，所以沒有在華夏成長，他在世界各地遊歷，一路披荊斬棘，終成大宗師，這一世，他要將這些具備成為大宗師的天才全部都籠絡到自己麾下，讓他們發光綻放。