這話直接把人問住了，她愣了幾秒鐘，那雙眼睛水靈靈的。

“我……從來沒有運動過。”

沈淮安繼續問：“你從小到現在有出過操上過體育課嗎？”

青少年其實很多人都是不運動的，跑步跳繩打籃球游泳，這些運動都是個人愛好，只有少部分人會去，但是學校有體育課，有課間的廣播體操，加上日常的一些步行走動也足夠青少年的活動量了。

南卿搖頭：“沒有出過操，沒有上過體育課，我一入學我爸爸就和班主任說過了，所以所有的室外活動我都沒有參加過。”

沈淮安聽到這話好看的眉頭皺了起來。

平時她應該也不會步行很長一段路吧。

這樣的運動量太少了，身體素質肯定會差的。

“季同學，你也覺得小時候你身體更差現在更好一些了對不對？你現在的身體更好一些了，我建議你可以嘗試運動一下，也不用說一來就跑步，你可以試著步行十五分鐘到半小時，每天走一走，雖然你很年輕但是還是要有適當的運動量，要不然身體素質不會提高的。”沈淮安聲音溫柔的建議道。

南卿眼睛炯炯有神，眼神中像是有光的撲閃撲閃一樣，“真的可以運動嗎？”

“當然可以了，適當的運動可以增加身體的抵抗力。”

沈淮安發現她很明顯是有些想運動的，但是或許沒人告訴她可以。

不過她性格有點小小的叛逆，應該不至於別人告訴她不可以，她就真的一點都不嘗試。

沈淮安猜測，不僅僅是別人告訴了她不可以，或許還嚇唬了她，把事情說的很嚴重讓她不敢去做。

沈淮安現在初步猜測，她的身體情況其實沒有她形容的那麼差。

但只是猜測而已，需要一步步的驗證。

不過目前叫她運動，對她來說絕對有益處沒有壞處。

沈淮安將自己的手機拿了過來：“我們加個微信吧，季同學以後身體有什麼不舒服都可以告訴我，我會及時幫助你的。”

“好啊。”

她很開心的加了他好友。

沈淮安撇了一眼她的手機，發現她的微信介面只有四五個人。

很少朋友？

“沈老師，謝謝你今天對我說的話，從來沒人跟我說過我可以去運動，我可以不關注自己的手環。”

“不用謝，這是老師應該做的。”

就在這時候下課鈴聲響起了，最後一節課下課了，放學了。

南卿對沈淮安告別後就離開了。