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劉志成所教授的練法，雖然只有著四法，可真正學習起來，還是感覺異常困難。

動修、靜修兩種修煉方式，講求動靜結合，靜中有動，動中有靜。

姿勢首先要求調息、調身、調心，練功姿勢上均要求放鬆、自然。

孟星直接學到下午一兩點，這才勉強學會通背四法。

途中，孟星給家人打了個電話，說是中午不回去吃飯。

教完通背四法，也不知道是孟星哪裡招惹到對方，劉志成臉色十分難看，似是被孟星的愚鈍資質，給活生生氣到一樣。

孟星學完通背四法後，劉志成又帶著孟星在外面搓了一頓。

原本孟星還想詢問下劉志成一些問題，可看著他全程黑臉，卻沒好意思詢問出口。

接下來，劉志成開始教授孟星如何練腦……

“練腦！？我教你的練腦，可不是教你鐵頭功之類的，不管一個人的功夫怎麼樣，打架還是要靠自身的反應、敏捷、智商，人的大腦主管著身軀，感官，思維，反應，所謂的練腦，就是提升自身注意力的一方方法。”

“注意是心理活動對一定物件的指向和集中。伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特徵，一個人的注意如若足夠集中的話，自身的感知、記憶、思維也都會有所提升的。”

孟星一下來了精神，沒想到這練腦竟然有這麼神奇的功能。

“您的意思是說，練腦可以讓人變得聰明嗎？”

劉志成撇了撇孟星，卻沒有否認，點點頭：“你可以這樣理解。”

孟星臉上顯露出驚喜神色，對於他這樣的普通孩子來說，其中的誘惑可想而知。

“好了！現在我開始教你練腦方法，主要有兩個辦法：聽息、觀光，刺激感官，提升注意力……”

劉志成將話題重新回到孟星身上，然後又將著練腦的練法一同教給孟星，其中還包括按摩xue位，刺激感官。

小孟曾聽大孟說起過，說是要讓他好好保護自己眼睛，現今聽到劉志成的話語後，自然放鬆，打起十二萬分精神、注意學習。

伴隨著教授差不多後，劉志成喘了口氣說：“無論是靜修，還是動修，我所能教授你的也只是方法，至於你什麼時候能夠領悟入門，還是要看你的天賦與悟性。”

孟星忍不住皺起眉頭，忍不住好奇詢問：“那要怎麼樣才算是真正入門呢？”

劉志成瞥了瞥孟星，沒有隱瞞的意思：“當一個人的注意力集中到某一種程度、境界後，便能進入到入靜！而對於我們來說，只有真正達到身心安靜、呼吸如絲的境界，這才算是真正入門，所謂入靜築基，也是這個道理，不過就你那資質，呵呵……”

話語最後，劉志成已然毫不掩飾著譏諷之意。

“入靜！？”

不過孟星卻沒有聽出來，暗暗記下這個詞……