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第三十六章 開始鍛煉

“真的,我到了通知你,就這樣了。”

結束通話電話,白歌給妹妹轉去了十萬,不宜太多,十萬剛好。

白歌也確實打算去一趟美國,一方面看看妹妹,以前捨不得飛來飛去,現在這麼點錢,光靠網上的書都夠了。

另一方面,是為了美國的超級計算機,白歌還惦記著清潔高效的可控核聚變技術呢。

……

休息了一天,白歌在舟山,賣了一顆尖晶石。

他腦洞中最小的一個也有一斤多,最後只能切開了來賣。

最小的尖晶石,切分成許多更小的,白歌專門挑了一顆較大的碎片,約為四百克拉的紅色尖晶石。

這塊賣相極佳的尖晶石,白歌委託給珠寶行拍賣,預計可以拍得上億,但也得看運氣。

距離拍賣還有一個月,等待之餘,白歌辦了一家健身中心的會員卡,決定每天去訓練。

這是全國都有連鎖的健身俱樂部,包括襄樊市也有分店,所以白歌直接辦理了最好的會員。

最高等的會員待遇,整個健身中心所有種類的器械,都可以專門提供一套給他。

包括獨立vip休息室與營養餐,以及免費按摩和教練指導。

教練根據他的身體素質情況,幫其定製了一整套訓練計劃。

白歌看了後,直搖頭道:“訓練計劃太輕鬆了,你盡管定製嚴格些。”

教練笑道:“我這是根據您的身體情況來的,是非常科學的。”

“我知道……唉,算了,我不需要你了,你走吧。”

教練聽了大急道:“啊?不要我你怎麼練啊?”

白歌指著單子道:“就按照你的計劃練……嗯,翻十倍。”

“每天跑步二十公裡,游泳五十圈,跳繩五千下……”

“蛙跳兩百步,臂力訓練兩百次,彎身劃船兩百次,仰臥起坐六百次,深蹲兩百次,閃避球訓練一百二十分鐘……”

“最後是……反複橫跳兩千下。”

白歌說完,教練瞠目結舌,他打量了一下白歌瘦弱身子骨,忍不住撇撇嘴。

“老闆,你做得來嗎?健身這種事急不得,慢慢來比較好。”教練說道。

“做不了,就慢慢做,反正我一天有的是時間。我自己做就好了,你出去吧!”白歌說道。

教練哭笑不得道:“您可是我們的高階會員,我是專門配給您的,不讓我幫忙也就算了,我必須陪同,怕您出事。”

“隨便你了,先從跑步開始……對了,有沒有負重?”白歌走上跑步機。

教練怔道:“什麼?二十公裡跑,你還要負重?”

“沒事,就拿十公斤的就好,去吧!”

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