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今天，我準備作為文旅講師需要用的景區講解方面的相關資料。

我從早上八九點開始，一直準備到夜裡十一點。

今天，婷婷給她醫生朋友送了我們從港澳帶回來的特産。

婷婷她醫生朋友留她吃飯，粉條韭菜盒子。

婷婷她們吃了飯，晚上七多點了。

晚上八點多，我再次催了催她，她才出發過我這兒來。

婷婷到我這兒，已經晚上九點半十點了。

最近，城管比較嚴，路邊小攤，也都基本上收攤了。

我們就買了倆麵筋吃了。

婷婷說她不餓，就是嘴饞。

我下午沒吃飯，沒顧上吃，也不咋餓。我現在為了減肥，又開始堅持晚上盡量不吃飯。最近，我又胖了許多，必須透過“運動+節食”的方式減減肥了。

晚上，我們做了a。我們也有日子沒做了。婷婷說：“最近沒啥不舒服了。”

我戴著t，婷婷說：“戴t似乎感受不明顯。”

戴t做a的技巧，我也得再提升提升。

葉酸什麼的，該吃吃，得吃了。食補也可以，我得讓婷婷把身體補好。這樣，我們才能有希望生一對兒龍馬精神。

2023年10月4日

2025年4月26日週六晴 修改）