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第80章 日常訓練的一天

只要能忍受桃金娘那挑逗的眼神和揩油的動作就行。

對於林傑來說,這算個什麼,你桃金娘賺了,但是我也不虧啊。

再說了桃金娘現在跟林傑的關係不錯,但是這就導致了桃金娘的變本加厲。

早上五點多起來,不過得看有沒有魔法史的課,有那麼晨跑就泡湯了。

沒有的話,林傑一般會跑到七點鐘,然後在做一些柔韌性的訓練。

最後上樓洗澡,下到大禮堂吃早餐。

有課的話就上課,一般早上四節課。到11點結束,下午兩點開始,也是四節課,一般5點結束,快一點的話4點就結束了。

要是沒課的話。

林傑一般會在吃完早餐後,開始逐漸加大訓練量。

先是平常的鍛鍊三板斧,仰臥起坐、俯臥撐、深蹲。

不過現在林傑都是負重式的。

隨後就是半小時的步伐練習,梅花樁,缸沿遊走。

隨後就是陪蒲絨絨玩一會,順便恢復一下體力,調整一下狀態。

這些鍛鍊完成之後就快到中午了。

去海格那裡,到自己的煉藥小屋中進行魔藥的煉製或者進行一些基礎的鍊金試驗。

忙完這些就去大禮堂吃飯。

這時候一般都在12點到13點之間。

吃完後,在黑湖邊走走,玩玩蒲絨絨。

反正蒲絨絨被林傑玩的很開心。

隨後就是回到拉文克勞的單人宿舍睡覺,恢復一下精力。

下午的訓練就更加的繁重了。

針對力量的訓練。

掄大錘,翻輪胎,拖著輪胎跑。

打沙袋等。

在林傑的請求下,海格幫助林傑再建立了一座打鐵用的小屋。

熔爐什麼的都是海格佈置的。

這個熔爐也就能燒下鐵塊什麼的。

熔化的熔化不了了,但是燒到金紅色還是沒有問題的,到達這個顏色就可以進行鍛打了。

這中鍛打出來的武器,有著特殊的雲紋。

林傑用的還是雜質比較多的毛鐵。

不過這樣很耗時間。

打鐵的時間一般都在傍晚,要是先打鐵的話,那林傑可就沒什麼精力去訓練別的科目了。