餘飛站了起來，指著自己的胸口對錢萬貫說道。

“真的？我感覺我力氣大的用不完，一拳把你打死了咋辦？”

錢萬貫憂愁的說道。

“不會的，我有內功護體。”

餘飛搖搖頭，再次指了指自己的胸口。

“行，那我就試試！”

突然之間感覺自己力氣進步了很多，錢萬貫真的很想試試，既然餘飛願意當這個靶子，錢萬貫也想看看，自己一拳下去，餘飛多久可以站起來。

走到餘飛前面，錢萬貫深吸一口氣，然後猛的一拳捶向了餘飛。

“啊！”

一聲慘叫在房間裡響起。

錢萬貫倒在了地上，餘飛卻毫髮無損，錢萬貫面容扭曲的左手抱著右拳。

“什麼感覺？”

餘飛微笑著問道。

“餘哥，你胸口墊了鋼板嗎？”

錢萬貫痛苦的對餘飛問道。

“錯，我這是內功外放護體，你距離內功外放還有很久才可以做到，就彷彿一座山，你才到山腳下，而我已經到達了山頂，這座山的高，超乎你的想象，很多人就算是有了入場券，終身都無法攀爬多高，所以你不要得意忘形，老話說的好，一山還比一山高，你還差的遠！”

餘飛這算是給錢萬貫上了一課，讓他認識到了自己的實力和自己有多大的差距，也讓他過熱的頭腦冷靜下來。

“我知道錯了。”

錢萬貫恢復了一會爬了起來，看到自己的拳頭通紅，頓時知道是自己得意忘形了，尷尬的對餘飛說道。

“很多人剛開始修煉，或者突破之後都會有你這樣的情況，但是你要記住，無論什麼時候都不要得意忘形，比你厲害的人大有人在，你並不是一個有天賦的人，而天賦在修煉一途，往往比努力還要重要，所以你學的只是自保和強身健體的技能，就算是覺得自己太難下無敵了，還是要對這個世界充滿敬畏。”

餘飛認真的給錢萬貫說道，此刻錢萬貫的感覺，就彷彿有些普通人突然暴富一般，容易迷失自我難以自我把控。

“嗯，我記住了餘哥！”

錢萬貫點點頭。

“過猶不及，每天的最佳修煉時間是八個小時，最好是在夜深人靜的時候，在自己熟悉而且安全的地方，所以你以後要基本上放棄睡眠，用修煉來替代，今天就到此為止，今天你的鍛鍊還未進行，你跟著我出去補上晨練的那一份吧！”

餘飛覺得該說的都說了，自己也不該囉嗦。

兩人走出去在廣場上，沐浴著夕陽開始了鍛鍊，餘飛以身作則開始打拳和練到，錢萬貫還沒有學習武功招式，所以就先鍛鍊體魄，提高爆發力和耐力，將身體的基本素質給提升起來。