吳方聽了，當即做深呼吸，放平和心境。

“年高之人，切忌大悲大喜大怒。要保持心態平和。”

“將一切事物，淡然對待。”

“吃喝拉撒睡，不要過量，不要過激，要隨和。”

“飲食要均衡。”

“多素食、少葷菜。”

“適當的運動。一散步為佳。”

“這樣，勝過任何修煉。”

譚瀟水娓娓道來似得，在平和吳方的心境。

楚天明剛好把酒都倒好。

譚瀟水就說：“先喝湯，吃菜。吃點主食，等下喝酒。”

“那這酒的效果就更好。”

張倜儻笑道：“你早點說啊。”

“害的我在等酒喝。”

大家哈哈哈現笑著。

小傢伙已經在吃，就衝張倜儻笑道：“伯伯好傻。”

“我餓了，想吃就吃了。”

趙嫂笑道：“嬌嬌是好聰明啊。”

“就知道上桌就吃。”

大家在一片笑聲中，都吃喝起來。

一時沒有舉杯，都有些不自然，卻又很隨和呢。

吃得半飽時，譚瀟水就舉杯：“好了，可以喝酒了。”

“這酒慢慢的喝，就是小口小口的喝。”

“喝到嘴裡後，不要馬上嚥下去了。”

“放在嘴裡，用舌頭攪動四五下，酒就會慢慢的散開，再嚥下去。”

“噗嘁。”王娟忍不住笑了起來。

“那一點酒，都被舌頭攪沒有了，還怎麼喝下去啊。”

王飛鳴馬上制止著：“娟娟，別對仙尊無禮。”

譚瀟水笑道：“沒事。”

“小孩子嗎，天真為好。”

王娟馬上臉紅的說：“我都二十多了，是大人了。”

“哈哈哈……”大家當即笑了起來。

笑得王娟臉更紅。

譚瀟水馬上說：“喝酒，來，喝酒。”

大家就馬上碰杯，然後，都按照譚瀟水的提示，喝了一小口，當即感覺到這百年野果酒，就像是喝水果飲料呢。就是帶著濃濃的酒香味而已，卻很好喝。

“含在嘴裡，輕輕的攪動。”

譚瀟水提示著。

趙嫂卻忍不住想笑，馬上嚥了下去。

大家卻都在按照譚瀟水的提示做。

不一會，當即感覺到那野果酒的酒味，在嘴裡炸裂開來，隨即，他們都不敢猛咽。讓那野果酒的酒味，自動的湧入喉嚨。流入胃部。當即感覺到非常的陶醉迷人。