“大點聲音，一群廢物，我問的是聽明白沒？”，王商運動體內的靈氣大聲喝問道。

這一聲也不知王商用了多少力道，李君張大了嘴巴，雙耳嗡嗡作響，雙眼天暈地轉一陣眩暈。

“接下來，從這裡跑到山下，在從山下上來，一刻鐘時間，最後十名上來的，挨棍十計”。

王商的手中不知何時出現了昨日拿在手的黑色木棍，隨著他的這一聲令下，二十多個少年像瘋了一樣，衝下山去。

李君無奈，也跟著人群之中跑動下來。

玉屏山本來山道崎嶇狹小，哪裡容的二十多人，才一會功夫，已經有人跌倒，或者被撞傷。

哀嚎聲頓時彼此面板，無奈，負傷的人忍著疼痛，站起身來繼續奔走。

看著這種情景，李君心裡忍不住對王商的決定質疑。

他昨日從這裡上山經過，知道此去的路程。

一刻鐘的時間，恐怕難以完成。

都說上山容易，下山難，蜿蜒的石道一道步伐加快就不好止住身形，期間李君跌倒過幾次，好在只是造成了一點輕傷。

更有幾次身體控制不住，差點滑落而下。

要不是機智抓住了一旁的草木枝幹，李君不敢想象後果。

到了山下，無一例外，所有人臉上身上都帶著或輕或重的傷痕，誰也不敢多做停留，氣喘吁吁折頭而上。

李君朝著自己的臉上狠狠打了幾巴掌，驅散疲勞帶來的腦部缺氧。

他跟在人群身後，邁步艱難而上。

玉屏山，觀瀾閣。

王商索性換了個舒服的姿勢躺在躺椅之上，半眯著眼睛看了一眼第一個到達的少年開口道：記住最後十個上來人的名字，一會告訴我……。

“是，師兄！”，那少年面色帶喜大聲領命回應道。

直到最後的李君從山下趕來，歸隊到隊伍中，王商才慢悠悠從躺椅上做了起來。

“老規矩。所有人都趴下，前十名五計，後十名十計，最後一個挨棍二十！”。

“師兄，我第一個上來的為什麼還要挨五計？”。

聽到這裡，第一位少年顫抖著聲音問道。

“過時間了！……”。王商面無表情道。

雙手支撐趴在地上，高高挺起自己的屁股，隨著王商木棍的落下，響起一聲聲撕心裂肺的慘叫。

現在隊伍之中，李君摸了摸自己的屁股，直到現在，疼痛感還直達心悸。

“下面自己找座位，一會發放修行的幾本基本功法，每個人有半個小時參透時間……”。

所有人整整齊齊站立在木桌旁，仔細參悟發放在手裡一本煉體功法。

李君翻開這本練體功法後發現裡面主要講一些最基本的體質修煉方法和時間，主要有三重境界，肉體，強體和靈體。

現在的身體都是最普通的肉體凡胎，一旦突破到了強體，身體會發生天翻地覆的變化，修煉到了強體不僅能避免疾病，更無懼刀傷。

肉體到強體不僅需要日復一日的苦練與捶打還需要七色花，地錦草，雷擊木等各種草藥煉成丹藥來服用突破。