2000米武裝越野射擊賽場上。和蘇七月同組出賽的上尉，很快就陷入了絕望。

原因很簡單，剛剛三百米過後，他就已經被人家拉開幾十米的距離。這種情況，過往在他心中簡直是不可能發生。

可現在，它卻真實發生了。

“2分5秒，就完成了第一個階段的700米。這個速度，幾乎已經是極限了吧？”主賓席上，看著越跑越快的蘇七月，N軍區作戰部長王棟忍不住張了張嘴驚呼道。

“沒有負重的話，能達到這個資料的人不在少數。”何志軍淡淡說道，

“但是增加了13公斤的負重，還能達到這個資料的……極為罕見。”身後的鐵路、雷克明二人聞言，都附和地點了點頭。

他們二人都是特種部隊主官，對特種作戰人員的各項訓練水平、成績都有很清楚地瞭解。

負重跑700米2分鐘搞定，算下來一千米還不到三分鐘。這個成績哪怕是在特戰部隊，都幾乎是看不到的。

要知道，眼下參賽者們負重可是13公斤，不是平時的五六公斤。看著蘇七月矯健的身影，鐵路心中不禁感慨萬千。

自己這個老部下，真的是每隔一段時間就能給人一個驚喜。這才幾個月不見，他的身體素質又有了飛躍。

按說從年齡上來說，這小子也已經25了，早該到體力的峰值了。可看他這架勢，竟然還在向上攀登。

這實在是太可怕了。思忖至此，鐵路忍不住暗暗腹誹了一句：“七月這小子，不會是因為結婚之後分居兩地的關係吧？”很顯然，這個可能性是不存在的。

蘇七月雖然工作繁忙，但是顏曼青的教學工作是相對輕鬆的。小兩口在W旅也有自己的房子，不會有團聚的桎梏。

那麼蘇七月能在25歲之後還能繼續提升身體素質，就只能歸功於他的苦練。

蘇七月當初在老A時候訓練有多刻苦，鐵路這個旅長是心知肚明。對他有今天這樣的表現，也就不再意外了。

“絕對速度，七月這小子已經十分出眾了。難得的是，這傢伙本身還是技術幹部出身……”看著蘇七月的精彩表現，現場地位最高的秦部長，也忍不住暗暗感慨。

“前面就到‘好漢坡’了，能不能拿到一個創紀錄的成績，就看這一關了。”何志軍突然開聲提醒道。

聽了這位何副部長的話，大佬們紛紛打起精神，向賽場上投入關切的目光。

……快速衝刺在

“好漢坡”上，蘇七月心如止水。越野跑中，上坡技術絕對是非常重要的一環。

如果沒有掌握上坡的技巧，上陂時體力消耗過大，會讓後面的跑步變得艱難，也可能因此而落後別人一大截。

每個人有自己不同的上坡方式，有的人會選擇放慢速度、上坡不停歇；有的，會選擇加速擺臂快走；另外，還有用雙手按壓大腿大步向前跨的方式前進。

軍事型別的越野跑之中，雖然一些上坡的方式無法使用，比如藉助工具之類。

但是在技巧上，同樣是存在的。如果找到自己最合適的上坡方法，科學的方式是根據賽道的情況，去調整上坡方式和跑步姿勢，隨機應變。

原因很簡單，越野跑的賽道，可能會面臨各種各樣的坡。這種情況下，如果上坡的方式一直不改變，就會出現動作上的偏差。

往小了說，會影響成績。往大了說，還容易造成受傷的情況。就好像眼前這幾個短坡，有的是陡坡，切地面不平，這個時候就要選擇大步疾走的方式。

如果是短的緩坡，坡度較小，那就可以用正常的狀態水平跑上坡即可。

至於長坡，更加看重的是均勻用力。要像在平路上那樣，保持持續的體力輸出。

如果坡度較小，能跑起來，可以選擇繼續快跑前進；坡度小且距離長的長坡，可以採取變速跑的方式來保持加速度；如果是又長又陡的長坡，則是大步幅快跑最佳。

六七百米的

“好漢坡”，蘇七月一直在變換著上坡姿勢。只見他的身體重心時而前傾，時而往後一些。

身子從腳踝處向前傾斜，保持肩部、背部與臀部成一條直線。腳掌方面，他一會兒使用前腳掌著地的方式，一會兒又用全腳掌著地的方式。

遠處觀戰的林曉燕，將蘇七月所有的動作都看在眼裡，心中對這個好友欽佩愈發強烈了。

作為軍中少有的博士，林曉燕當然對人體功能學十分了解。在上坡的路段中，選擇前腳掌，可以憑藉身體的聯動有彈性動能，讓上坡變得更有效率。

但是這種著地姿勢對小腿的肌肉考驗巨大，時間久了，會變得痠痛。蘇七月顯然也知道這一點，上坡的時候一直嘗試變換著地姿勢。

像他現在採取的全腳掌著地的方式，就能幫助小腿起到拉伸放鬆的效果。