龐小南走進練功房，除了那個他剛剛運回來的大鐵球，其他的設施也被他改造的更像是練功房而不是健身房，那些沒用的裝置，像跑步機之類的練耐力的裝置，都被他擺在了角落裡，取而代之的都是聯絡力量和筋骨皮的土裝置。

比如練功房的西邊有一個大缸，缸裡面全是小鋼珠，龐小南每天就站在大缸的旁邊，伸出手掌往下插，練的就是鐵砂掌和鐵臂。

練功房的北邊，有一個立式沙包，沙包裡灌進去的也是鋼珠，龐小南每天對著立式沙包不斷出腳，打得砰砰直響，練的就是下肢的力量和強度。

而他定製的這個大鐵球，主要是練全身的力量。

鐵球的外皮是鐵，裡面灌的是水銀，那就相當於灌著水銀的鐵皮球，是有一定的彈性。每天，龐小南把鐵皮球舉起來，然後置於手臂上，首先是環抱著，然後腳下在地上轉圈的行走，鐵皮球隨著腳步的遊走，也在他的雙臂之上盪來盪去，對龐小南的雙臂肌肉進行壓緊壓實，而龐小南也必須時刻保持平衡，否則鐵皮球就會掉落地面。

這個鐵皮球，重達兩百多斤，一般的運動員光是抱起來就很吃力，可是龐小南還得用雙臂加上胸部的圍靠使鐵皮球置於胸前保持不落下地面，一開始非常的不好控制，走幾步，鐵皮球就會蕩下手臂，隨著練習的增多，龐小南的行走的步數逐漸增多，十步、十五步、二十步……鐵皮球就像黏在了龐小南的雙臂之上，雖然依舊盪來盪去，卻不曾蕩落手臂了。

練功房只有兩扇小窗通風，龐小南在裡面練的起勁，完全忘記了時間，直到他抱著鐵球能夠圍著練功房的空地打轉，起碼能夠走上三十步了，他才停了下來。

用毛巾抹了抹臉上的汗水，龐小南才發現，窗戶外的光線明亮了起來，窗戶正對著大海，海平面的地方有霞光射出，龐小南拿起手機一看，已經是快早上六點了。

“我在這裡練功，竟然忘記了時間，也沒有感覺到睏意，看來七星靈石陣的效果不錯，我吸食靈力的速度越來越快了。”龐小南為了練功方便，早就脫下了上衣，此刻他一身的精壯肌肉暴露無遺，因為全身的力道被鐵皮球給壓榨出來，所以那些肌肉有些包包鼓鼓，但是不練功的時候，龐小南的肌肉卻略顯平坦，真正的穿衣顯瘦脫衣全是肌肉。

龐小南拿著白毛巾進了練功房旁邊的沖涼房，痛痛快快的洗了個澡，卻又感覺到腹內空空，確實，練了一個晚上，消耗了太多的體力，是該補充一下能量了。

道家說，精滿不思淫，神滿不思睡，氣滿不思食，眼下時間還早，吃早飯也太早，龐小南想到還是去二樓的露臺，擺起七星靈石陣，吸食這無窮無盡的天地靈氣，以補充練功所耗損的體力。

龐小南從練功房裡出來，經過客廳，發現熊珺珺倒在了沙發上，鼻子裡發出勻稱的呼吸聲，身上什麼都沒蓋。“這傻丫頭，一定是坐在這裡等我練完功，不知不覺睡著了吧。”龐小南躡手躡腳的走進熊珺珺的房間裡，拿了一條被子走到客廳，蓋到了熊珺珺的身上。

熊珺珺似乎感覺到了被子的重量，微微的轉動了一下身子，龐小南見她沒有醒，便又躡手躡腳的上了二樓，來到了露臺上。

此時已是秋天，早晨的空氣有些微涼，但是對於龐小南來說，並沒有任何不適，他擺出了七星靈石陣，端坐在陣法中，閉上了雙眼，催動體內的靈力，激發出針眼的活力，引導其他靈石開始吸收環境周圍的靈氣。

萬丈霞光從海平面噴薄而出，大海的潮汐開始一浪接一浪的湧向沙灘，空氣也隨著海浪湧動朝著龐小南不斷襲來。

這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！

七星靈石陣貪婪的吸收著空氣中的靈力，然後匯聚到陣眼，再透過陣眼傳輸到了龐小南的體內。

龐小南的全身就好似被溫暖的海水包圍，徜徉在無邊無際的明淨海底，那麼的放鬆，那麼的舒服，久久都不願離去。

過了好久好久，龐小南才不情願的睜開了雙眼，雖然泡澡很舒服，但是長期泡在水裡，會引起面板髮皺，所以要適可而止。這靈力的吸食，也要搭配筋骨皮的修煉，才能事半功倍，就好像飯菜雖好，吃多了也會消化不良。

龐小南迴到自己的房間，小心翼翼的把靈石收好，在洗手間洗漱了一番，隨後輕輕的下了樓，發現沙發上的熊珺珺已經不見了。

只聽得廚房裡有乒乒乓乓的響聲，龐小南走過去一看，只見熊珺珺正圍著圍裙，拿著鐵鍋煎雞蛋，於是他就交代了一句：“小妹，我的雞蛋要煎熟一點。”

聽聞龐小南的聲音，熊珺珺轉過身子來，笑著問道：“哥，你什麼時候起來的？哦，不，你什麼時候去睡的，我怎麼沒看見你從練功房裡出來？”

“我出來的時候你睡了，”龐小南懶得解釋，打了個哈欠，“快快快，雞蛋要糊了。”

“哦哦哦，好的，你先等著，馬上有吃了。”熊珺珺也不再和龐小南多話，專心做早餐去了。

兩人吃完早飯，龐小南開著車把熊珺珺送到了學校，然後自己又到了東力軍校去上課，黃名戶遠遠的看到龐小南過來，連忙揮手示意，龐小南走到黃名戶邊上的位置坐了下來，黃名戶早已給他佔好了座位。

黃名戶湊過來壓低聲音問道：“南哥，照你的吩咐，我們現在的倉庫裡已經堆滿了機器和原材料，什麼開始生產啊？”

龐小南也低著頭小聲說道：“不要著急，這兩天就會開始要生產了。”

黃名戶遲疑了一會兒，問道：“我這幾天看到一個訊息，有一個新型病毒鬧的很兇，據說這個病毒的傳染性很強，最好是用到呼吸護罩進行病毒傳播的切斷，你買了這麼多熔噴布，是不是因為這件事情？”

龐小南對著黃名戶豎起了大拇指，眼神裡都是讚許，說：“你從哪裡得來的訊息？”