此刻是早上的七八點，小區內的居民基本上都還在睡夢中，因為能夠住在海龍小區的人，都是可以睡覺睡到自然醒的財務自由人士，沒有幾個人這麼早到海灘上來溜達。

遠處只有一個保潔人員在清理海灘上的雜物，偌大的海灘，就只有龐小南和趙思佳佳在這裡談論練功的事情，周圍充斥著海浪拍打沙灘的聲音。

龐小南見趙思佳佳坐下，他便站了起來，低頭對趙思佳佳說：“你看好了。”說著他俯身發力，把大鐵球抱到了腹部。

接著，龐小南開始在沙灘上運轉大鐵球，讓大鐵球在他的手臂上晃盪，腳下也沒有靜止，在沙灘上移動起來。

沙灘與平地最大的不同，是受力點不穩定。

為了保持大鐵球的平衡，龐小南不得不全身運功，防止腳下因為沙子的密度不同產生的反作用力的不同而腳步打滑。

於是，龐小南在沙灘上留下了一腳深一腳淺深淺不一的腳印。而他手臂上的大鐵球，晃動的幅度也是大小不一，他必須控制體內的暗勁時刻抵消大鐵球晃動帶來的壓制。

終於，龐小南把大鐵球運到了趙思佳佳的面前，他再次將大鐵球砸到了沙灘上，喘著粗氣，雙手支撐著膝蓋，俯下身子對趙思佳佳說：“你按我的路線來一遍。”

趙思佳佳這個時候終於想明白了，在沙灘上練功和在室內練習有什麼不同，她興奮的跳了起來，吃力的將小鐵球抱到了腹部前面，那樣子，就像懷了一個七八個月的小孩。

“吭哧……吭哧……”當趙思佳佳終於把鐵球運到了原處，她全身發軟的把小鐵球往沙子裡一扔，一屁股坐到了沙灘上，大口大口的喘著粗氣，“累死我了！”

“怎麼樣，感覺如何？”龐小南早已恢復過來，此刻悠閒的坐在大鐵球上，赤腳踩在了沙灘上，笑眯眯的看著趙思佳佳。

“這比在練功房吃力多了。”趙思佳佳捏了捏痠痛的小腿肌肉，“雙腳要時刻小心腳下沙灘的鬆軟，不然就可能會陷入沙子裡或者摔倒。”

“所以啊，你以後要想加快練功的進度，只要到這沙灘上來練就可以了。”龐小南的十根腳指頭不斷的在沙子裡摩擦，那沙子滲進腳趾縫中，摩擦著粗糙的腳皮，讓人感覺癢癢的十分舒服。

趙思佳佳雙手撐著沙灘，身子略微後仰，點了點頭，說：“嗯，有道理，這麼說來，以後我也不用去你的練功房了，我只要抱著鐵球來這裡練功就行了。”

龐小南右腳一抬，腳上的沙子揚到了空中，沙塵很快被海風吹散，“是的，不用去練功房了，先在沙灘上把鐵球練好，想去也隨時可以去的，反正你有密碼。”

龐小南不是不歡迎趙思佳佳到他家，他是真心覺得在沙灘上練功比在練功房有效果。

“那我的早飯怎麼辦？”趙思佳佳還想著龐小南的手藝，那一碗美味的米粉讓她每天早上都有所期待。

“你家裡沒有早飯吃嗎？”龐小南疑惑的看著趙思佳佳，大明星的別墅裡不會連廚師都沒有，突然他想起趙思佳佳的家裡並不像王議員家有那麼多口人，就好像自己一個人在家的時候也不怎麼做飯，“你要是沒地方吃早飯，我還是給你下一碗米粉，反正就是多一雙筷子而已，不過你得提前跟我說。”

“好啊好啊，那以後我想去你家練功就去你家，不去你家的時候我就在沙灘上。”趙思佳佳基本上恢復了體力，她從沙灘上一蹦而起，脫掉了腳上的鞋子和襪子，捲起褲腳跑到了海浪裡玩水去了。

龐小南看著趙思佳佳的背影，又注意到了海水的湧動，心想，“以後還可以試試去海里面練功。”

在沙灘上逗留了一會兒，龐小南和趙思佳佳回到了龐小南的別墅，龐小南下了兩個米粉，又把昨晚的剩菜做了臊子，再煎了兩個荷包蛋，一人一個，兩人美美的吃了個早餐。

趙思佳佳直呼好吃，“怎麼辦啊怎麼辦，我現在已經離不開你的米粉了，要是以後早上吃不到你做的米粉了，那該怎麼辦啊？”

龐小南苦笑道：“拜託，你這是練功練的，我就是隨便下的米粉，外面有手藝比我好的多的多的早餐店，他們的米粉比我味道好多了，你是練功練到餓了，所以才覺得我做的好吃。”

趙思佳佳若有所思的點了點頭：“你說的不錯，可是出去買還不如來你這裡吃方便啊，我不管，反正我要是想吃粉，就來找你。”

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大明星的生活不像常人那麼方便，想去哪就去哪，要是被人認出來了，可能會引起不必要的麻煩，所以趙思佳佳心想能不出去就不出去，萬一遇到狂熱的追星族，只怕是不好脫身。

龐小南無奈的收了碗筷，說：“我可不是你的保姆，我也有的時候不在家的，你也沒給我伙食費，我在家的話多你一碗粉倒是無所謂。”

“你不在家你能去哪？”趙思佳佳心想龐小南就是個學生，能有什麼社會事務需要出差的。

“反正你別指望我天天在家就對了。”龐小南心想過幾天就要去布洛斯圓盤執行任務，還生死未卜，不知道該不該和趙思佳佳說。

“不行，你出去必須跟我請假……至少跟我說一聲，我好安排我的日程。”趙思佳佳習慣了自己精確的行程安排，不容出現一絲閃失。

“你當我是你的經紀人呢？”龐小南皺了皺眉頭，心想這大明星果然是把自己當成他們團隊的一份子了，又是陪練功又是做早餐的。

“你雖然不是我的經紀人，但是你是我的陪練啊！”趙思佳佳扯著脖子據理力爭，“我可是把金鐘罩鐵布衫還有鐵砂掌的修煉秘籍都傳給你了，你不能這麼忘恩負義。”

確實如此，趙思佳佳在來龐小南練功房不幾天的時候就把老樹派的武功秘籍教給了龐小南，這一套功法練到大成可以刀槍不入，練到極致還可以擋子彈，所以龐小南才允許趙思佳佳在自己家裡肆無忌憚。

“好了好了，怕了你了，你放心吧，我出去會提前跟你說一聲的。”龐小南一邊洗著碗一邊敷衍著趙思佳佳。

送走了趙思佳佳，龐小南躺到了躺到了客廳的沙發上，他覺得絲毫沒有因為早上的鍛鍊搞得自己有些許疲憊，反而還是精神抖擻。

“也許是吸收了靈氣的礦泉水給我帶來的力量。”龐小南之前吸食了靈氣之後再練功，不管是練功的強度如何，吃完早飯還是會感到有些睏乏的，不過今天確實是沒有出現這種情況。

“要是能天天喝上這個靈水，那這身體素質只怕是要飛昇了！”龐小南還想到了更遠的計劃，“如果我這水要上市的話，會不會賣瘋掉呢？”

漸漸的，龐小南的腦海中出現一個大膽的想法。

正在龐小南陷入未來的美好藍圖構想中時，他的放在茶几上的手機傳來了“滴滴滴”的鈴聲，是飛隼的語音電話來了。

龐小南拿起手機一看，竟然是安吉娜娜。