他能感覺到，每一次被擊打的地方，雖然用鐵塊防禦住。

但他仍然承受了一股力量。

然後，對於被擊打的地方，他能更清晰體會到，其中力量的變化。

如此被鐵棒捶打差不多一個小時後，山姆和布治已經氣喘吁吁。

哪怕是羅南，也不禁滿身青紫。

顯然，鐵塊的防禦，也經受不住這樣持續不斷的擊打。

不過羅南這一刻卻是十分高興。

哪怕不用莉莉絲幫忙檢測一遍自身資料，他也能肯定。

自己對六式之鐵塊的掌控熟練度，又回到了原來的水準。

接下來，繼續按照這一方法訓練，一定階段內，效果也不會弱。

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“你們兩個先休息一會。”

羅南恨不得繼續再來，不過看兩人的情況，不得不說道。

以前，羅南卻也沒有使用這樣的方法，來鍛鍊過鐵塊。

最多，不過是讓自己撞樹，又或者和別人赤手空拳，無防禦切磋。

畢竟，如此鍛鍊方式，若是沒有強大的恢復能力，容易留下暗傷。

但是現在他已經不需要擔心。

不說他的恢復能力已經遠超以前。

同時還有可雅幫忙，以可雅的果實能力，開發到一定階段，幫他把暗傷過濾掉並不會困難。

此外，還有贊高的催眠術，可以幫忙激發潛力，甚至透支潛力。

換作是其他人，這種透支方式，甚至有可能會消耗生命力。

未免得不償失。

但是如今生命力堪比巨人族一樣長壽，羅南並不需要擔心這個問題。

當初選擇長壽的千年龍，作為天賦融合目標，主要就是為了延長壽命。

但延長壽命，並非只是為了活得更長。

而是，為了更加肆無忌憚去修行，哪怕透支生命，也不需要擔心。

至於長生？

在站在這片大海巔峰之前，羅南暫時不考慮這個問題。

他知道只要自己成為最強，哪怕在這個世界找不到長生的辦法，也可以去其它世界尋找。

他能感覺到，穿越的能力依舊還在。

現在，欠缺的不過是鍛煉出一副強大的體魄。

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