像他平時快跑兩步就感覺肺要炸了，要是每天練一個小時，那不得整個人都廢了。

星好奇地問：“孫悟空你就是每天鍛鍊一小時才變得這麼強的嗎？”

“我一天要練八個小時。”

“什麼！？”三人異口同聲地說道。

“當然，這八個小時也不都是高強度的訓練。如果一直高強度訓練的話，反而會傷害身體，要合理地進行訓練才行。比如，練一個小時後就做一下拉伸，放鬆類的動作。還要保持良好的飲食和水面。”

“難怪你這麼強，那我還是放棄吧，一天練一個小時我感覺都不行。”星說。

“一開始修行可以先簡單一點，比如一天練半個小時，然後適應了這個強度了之後再增長時間。

其實修煉時間也不是說一定要長了才好，關鍵是每次修煉都要達到一定的程度，這樣才能保證最佳的修煉效果。

另外，當修煉到達一定境界之後，再透過延長訓練時間來提升自己也是不可能的。

這個時候還要透過外界的壓力，比如增加負重，使用重力室等來輔助修煉。

總之，修行可不只是修煉身體，還要不斷地提高自己的認知。”

孫悟空談起修行來就是滔滔不絕，三人聽得連連點頭，心中對孫悟空已是十分欽佩。

到達市中心後，這裡明顯變得繁華起來。

路上行人越來越多。

光輕車熟路地到達了某個研究中心。

這裡不僅是研究中心，還是高科技材料製造中心。

光經常在這裡買一些材料。

這方面的事情就只有光洞，所以下車後基本上就是光在到處採購，而星他們則跟在光的屁股後面機械地走停。

花光了身上所有的錢，大概的材料都買齊了。

他們幾人上車回去了。

另一邊，在孫悟空他們走了很久之後，大壯才緩了過來。

“那傢伙是個怪物！”大壯此時仍然心有餘悸。

有那麼一會，他甚至以為自己要挺不過去了。

烏鴉見大壯終於能說話了，急忙說道：“老大，要不要再去找他們麻煩！我們要報仇！”

“報你.娘.個.蛋！我以後都不想再碰到那個怪物了！”

烏鴉被大壯給罵愣了，半晌都不敢再說一句話。

喜歡師從埼玉的賽亞人請大家收藏：()師從埼玉的賽亞人書更新速度全網最快。