和西側標槍投擲區隔著草坪相望的東側是跳高區，標槍投擲區、跳高區之間的距離就是標準足球場的長度105米。

不管是田徑專用體育場，還是田徑足球共用體育場，田賽場地的佈置都是如此，標槍、跳高兩個區域之間的最少距離須有105米。

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杜柯啟動了，開始助跑，他將完成第一次試擲。

助跑是標槍運動中重要的技術環節，好的助跑可以提供30的標槍出手速度，換言之就是能增加30的標槍滑翔遠度。

標槍運動員一般選擇25~35米的助跑距離，用14~18步來完成這25~35米的助跑。

杜柯採用右手肩上持槍的姿勢跑了起來，噠噠噠，前12步他的步幅較小、步頻較快，前12步在標槍助跑中稱為預跑步。

跨到第13步，杜柯忽然加大步幅、並向右側轉身，持槍的右手向身後拉動，他開始引槍。

引槍就是控制持槍手向後拉標槍以蓄力，人類在平時生活中也會運用類似引槍的動作。我們撿起一塊磚頭投擲出去之前，自然而然的會做出“引磚”動作，持磚手本能的向後擺動，然後猛然向前發力投擲出磚頭。

第14步，杜柯繼續引槍，他持槍的右手拉到身後極限位置，整個身體形成“滿弓”狀，就如一張拉滿弦的人型巨弓，弦上之箭便是這根長達2米6的現代合金標槍。

現場觀眾歡呼起來：“漂亮的標槍動作！”

在標槍運動的最後幾步投擲步中，運動員從引槍到出手，需要在跑動中將身體拉扯、繃緊到極限，然後在瞬間爆發出石破驚天的力量、將標槍投擲出手。

如果這套跨步、側身、引槍蓄力、鞭打出手動作做的流暢，必然會贏得一片喝彩，因為太富有觀賞性了，標槍運動是力與美的完美結合。

杜柯的助跑節奏是，前12步小幅度、高步頻預跑，最後四步是他的投擲步。他用的是12+4，即16步助跑。

第15步，也就是倒數第二步了，杜柯忽然騰空來了個交叉步，這屬於跳躍動作。所以說標槍運動的技術要求很複雜，跑、跳、投的技術動作都需在短時間內結合在一起合理運用。

交叉步騰空跳了一步，這是在為最後出手做準備，類似火箭升空的預點火。

第16步，最後一步了，杜柯跨完這步之後，右腿懸空、左腿支撐在地面上，他快速轉正身軀、鞭打出手！

鞭打是標槍運動中最重要的一個技術環節，杜柯快速甩動持槍的右手，甩動右手真如鞭子抽打出去，快、狠、疾！

嗖！

杜柯鞭打擲出標槍，標槍在空中急速滑翔，槍身不停抖動。

但是杜柯投擲標槍出手之後還不算完事，他需要立即做出同樣重要的技術動作：緩衝。

杜柯快速助跑、猛然投擲標槍，標槍出手的那一瞬間，他向前的動能十分巨大，他必須及時剎車，否則會觸到白線、被判犯規。

杜柯最後出手時，身體離白線有兩米距離，沒人會傻到壓線擲槍，這是標槍不是跳遠。

兩米就是杜柯的緩衝距離，他必須在兩米內剎住車。

杜柯立即降低身體重心，並小跳兩步以卸力，他成功剎住了車，腳離白線還有20厘米。

裁判舉起白旗，杜柯第一擲成績有效。

成績公告牌上顯示了杜柯這一擲的成績：92.80米。

“牛逼啊！90米以上，杜柯一擲打破亞洲紀錄！”有懂行的觀眾驚呼，現亞洲紀錄是89米15。

“最近幾年，投出90米以上的成績，基本上就能拿到奧運冠軍、世界冠軍！我沒記錯的話，15年田徑世錦賽男子標槍的冠軍成績是92米72。我肯定沒記錯，因為我當時就在鳥巢。”

“老兄你知道嗎，耶戈去年在鳥巢投出的92米72，是這幾年以來最好的成績，13年莫斯科世錦賽的男子標槍冠軍成績是87米17，嗯，應該差不多吧，反正肯定沒過90米。12年倫敦奧運會的冠軍成績是88米多，也肯定沒過90米。而杜柯剛才投出了92米80的成績……”

如今這個時代，男子標槍能投擲到90米以上，算是世界頂級水平了。現亞洲紀錄是89米15，也就是說亞洲選手迄今為止無人擲出90米以上。

這站全國田徑大獎賽是國際田聯認可的賽事，杜柯的92米80成績打破了亞洲紀錄，並超過了奧運標83米，超了8米以上。

杜柯就投了一次，耗時不到1分鐘，便做出了奧運標、拿到了里約奧運男子標槍的門票。(未完待續。)

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