杜柯需要一種高強度、大運動量的劇烈運動，來消耗自己充沛的體力和精力。把自己折騰的精疲力竭，其他事情就會少想一些。

檯球太過溫和，擊劍找不到對手，要說一個人打單機的高負荷運動，田徑、游泳、腳踏車都是不錯的選擇。而田徑無疑是最容易開展的運動。

杜柯每天跑一個半程馬拉松，別說還真有效果，跑完之後清心寡慾啥也不想了。

跑到2月底，杜柯閒著無事戴上電子錶，自己給自己計時。

跑完一看錶，58分31秒。

“哎呦，都跑進59分之內了，再跑快點就要打破半馬的世界紀錄了。”不測不知道，一測杜柯自己也嚇一跳。

徑賽跑和公路跑有所區別，但杜柯估『摸』自己去公路上也能跑出這個成績。

又跑了兩天，杜柯的興致大大降低。

必須得給自己定一個短期目標，有奮鬥目標才不會墮落。

這個目標不能簡簡單單就達成，想來想去，杜柯找了自己的短期挑戰目標：十項全能。

田徑男子十項全能包括10個單項：

三跑，100米，400米，1500米。

三跳，跳遠，跳高，撐杆跳。

三投，標槍，鉛球，鐵餅。

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一跨，110米跨欄。

杜柯知道自己在十項全能這個綜合型的專案上幾乎無敵，100米、400米、跳遠、跳高、標槍，他是這五個單項的世界紀錄保持者。其他十項全能選手跟杜柯拼這個五個單項，會被甩開很多分。

雖然沒有參加里約奧運會800米單項，但杜柯保持著800米的世界紀錄，800米、1500米同屬中跑，所以杜柯在十項全能中的1500米單項上也具備很大優勢。

目前絕大多數十項全能選手都是跑跳型，三投是他們的共同弱項。杜柯一標槍能投100米以上，其他十項全能選手連80米都擲不過，包括阿什頓伊頓。

鉛球、鐵餅，大家都是隨便投投，不要投的太爛就好。

那麼杜柯要著重練習的就是110米欄、撐杆跳。

實際上杜柯依靠100米、400米、跳遠、跳高、標槍、1500米這六個單項上的碾壓實力，110米欄、撐杆跳、鉛球、鐵餅隨便玩玩，說不定也能贏伊頓幾百分——如果伊頓不退役的話。

是啊，這都贏全能王伊頓幾百分了，杜柯搞十項全能還有什麼挑戰『性』？

1924年巴黎奧運會上，美國田徑運動員熱德爾在五項全能十項全能前身）的跳遠單項中，跳出了7.76米的成績，這比當時專業的跳遠單項世界紀錄更遠。而那屆奧運會男子跳遠冠軍胡巴德的成績是7.45米。

這就很尷尬了，十項全能選手在某單項上的成績，比該單項專業選手奧運冠軍的成績更好。

從那以後國際田聯修改了十項全能競賽規則：在一屆綜合『性』賽事上，如果十項全能選手在某單項上，比該單項冠軍的成績更好，那麼該單項冠軍要把金牌讓給那位變態的十項全能選手。

打個比方，在2017年田徑世錦賽上，如果男子400米單項的冠軍是範尼凱克，冠軍成績是43秒整。

而杜柯在十項全能的400米中跑出了42秒整，那麼範尼凱克要把男子400米單項的金牌轉讓給杜柯。

並且杜柯在十項全能中跑出的42.00秒會成為新的單項世界紀錄。現男子400米世界紀錄是42秒18）

實際上杜柯原本想在東京奧運會上再裝十項全能的『逼』，但現在他決定提前裝『逼』。

杜柯不是宣稱不參加2017年田徑世錦賽了嗎？

博爾特都能收回之前的話，他將參加2017年田徑世錦賽。

杜柯也決定收回之前的話，目標：參加2017年田徑世錦賽，只報名一個專案——十項全能。(。)

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