“第十六種，並腿俄式

。”

做完這六種後，侯牧雲又停下來休息，也開始有比較急促的喘氣，胸口起伏幅度也大了不少。

侯牧雲很早前就有健身的基礎，加上健身效果卡的健身效果使得他短期內力量增加了很多，再加上和最科學的鍛鍊方式和最精準的訓練方式，想要做到這俄挺雖然有難度但不是問題。

此時，線上人數已經達到了500萬，如果這個時候有人開啟彈幕的話，密密麻麻，除了一些改了顏色的字型，黑字是百分百看不到了。

“……”

“要不要拉磨誇張啊！單手俯臥撐不是人類的極限了嗎？是我太孤陋寡聞了嗎？”

“+1！看到單手出來我以為已經到頂了！可尼瑪接下來怎麼還有這麼多種啊！”

“主播不是人啊！”

“我就知道沒那麼簡單，這傢伙哪一次秀新技能不是亮瞎眼！”

“握日，我是不是來錯直播間了啊！這還是侯主播嗎，怎麼感覺是某個健身大神的直播間啊！”

“老子堅持健身起碼3年了，除了單手單腳還能勉強做得到，後面的幾種完全只有看的份了！”

“這兩條腿都翹起來的就叫俄挺嗎？媽呀，這得多大力氣啊！”

“……好奇三條腿都翹起來叫什麼？難道是一邊俄挺一邊……”

“感覺主播能隨便把我拎起來當枕頭甩！”

“額，為什麼我好想被主播甩起來玩！”

“這兩隻手還是手嗎？

“我靠，倒立著做俯臥撐！主播是少林俗家弟子嗎？”

“肯定是俗家弟子，不然怎麼敢破色戒人送外號炮王呢！”

“我靠主播到底是什麼來頭啊，那麼多技能都點滿了，小說、漫畫、唱歌、樂器就算了，居然連健身都給點滿了！上輩子肯定是拯救了系吧，這輩子才尼瑪開了掛！”

“難怪了上次那打架影片裡主播那麼牛掰，原來都是這麼練出來的啊！”

“看著看著還想也去健身房！”

“主播每天要又要寫小說又要畫滿又要直播還抽出這麼多時間健身，實在太尼瑪正能量了吧！”

“嗎的這麼優秀了還這麼努力，還讓我們怎麼活啊！”

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“我還以為主播每天除了碼字、畫畫和直播外就是到處約火包呢！原來背地裡付出這麼多啊！主播以後多來點日常吧，讓我們看看你練琴什麼的！”

“哈哈哈，沒這麼棒的身體怎麼當炮王啊！”

“看過不少明星發健身的照片，可和猴子一比……好吧，根本沒辦法比！”