心裡健康對我們很重要。

增加我們的內心承受力。

做人需正心

大量的電子娛樂和社會娛樂，各種圈一層層的影響我們的身心。這些影響對心靈健康的影響很大。

怎麼對治，這是個問題。

培養心靈健康活動，多看有意義的書。琴棋書畫。君子六藝

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