“你這兩天跑了四輪，肌肉有點僵啊。等會找隊醫那邊的按摩師再給你來一輪。”楊光宗拍了拍蘇祖的大腿肌肉，“不然影響明天的200米發揮。”

“是有點痠痛。”蘇祖輕吸了口氣，這種肌肉酸脹是訓練比賽後的正常現象，他連負面狀態都查詢不到，但身體反饋的感覺是真實的。以前比賽沒有這麼慎重，不會太在意，而現在明天上午就是200米的預賽，如果能夠順利晉級決賽，又是四輪。

200米比起100米對於體能的消耗更大，好在200米的比賽時間比100米好一些，除了第一天是預賽和複賽外，第二是半決賽，第三天是決賽，間隔的時間要比百米多了一天。

“行了，差不多了，你慢走一下，活動活動。”

蘇祖點點頭，聳肩扭腰，拍打了一下腿部肌肉。在跑道上慢走了一段，偶爾輕輕地跑一跑，沒有做特別大的運動，只是活動著身體。

現在是大賽之前，要盡可能的保持住身體的狀態。他雖然在身體屬性上是資料化，但如果沒有熱身活動開，或者身體不是在比較好的狀態情況下，也很難發揮到最高的水平。

這種大賽之前，一定要讓身體一直是處於一個比較緊張興奮的狀態，不會能太疲勞，但也不能完全是懶散地躺著休息，完全不動。

就在幾人在訓練場偶爾開著玩笑，進行一些簡單的訓練間，餘立偉和李志忠從訓練場外面走了進來。

“蘇祖，停一下，來。”

餘立偉紅光滿面，臉上像是要笑出花來。在他一旁的李志忠也是滿臉笑意，顯然非常高興。

“怎麼了？”蘇祖慢慢地跑到兩人面前問道。

“自己看吧。”餘立偉將手裡的一張a4大小的報告傳真遞給了蘇祖。

蘇祖接過那張傳真開啟，眼睛頓時瞪得老大。

“什麼東西啊？”

一旁的楊光宗陳建和沈運保幾人擠了過來，只瞟了一眼，一個個都長大了嘴。

“牛逼！”

“我靠！”

傳真上是一份簡短的賀函：

中國體育代表團：

欣聞我國田徑運動員蘇祖在第28屆奧運會上，敢於與世界強手比拼，奮勇爭先，以9秒90的成績奪得男子100米季軍，摘取銅牌，成為第一位非黑人跑入10秒大關的運動員，取得了中國男子田徑的歷史性突破，創造了輝煌，為祖國和人民贏得了榮譽。

這是中國田徑史上嶄新的一頁，極大地振奮了民族精神。在此，謹向你們表示熱烈的祝賀，並致以崇高的敬意和親切的慰問。希望你們再接再厲，頑強拼搏，再創佳績！

中華人民共和國國務院

國家體育總局

中華全國體育總會

中國奧委會

2004年8月23日