“嘿，你這肌肉僵得厲害，我不用點力，可活絡不開，忍忍就好了。”江大恆輕輕拍打著蘇祖的腰背，手指關節有節奏地按揉在蘇祖的肌肉，笑著回答道。

“江師傅，輕點輕點，等會得比賽呢。”蘇祖呲牙裂嘴了起來，大賽前按摩之前也有過，不過那時候都是拉肌肉為主，這還是第一次在臨賽一兩個小時進行這樣的熱身按摩。

“大恆，多注意腿部和跟腱的肌肉，力度不要太大，但盡可能活動開了。”按摩床旁李志忠看著不時輕顫的蘇祖，忍不住說道。

“對啊，老江，這是賽前熱身，你力度輕一些，保證身體的熱度就行。”袁郭華也跟著開口道。

“行，放心吧。”江大恆點點頭，“管保等會在賽場上，蘇祖生龍活虎的。”

按摩椅旁，李志忠和袁郭華兩人看了一會，又退到了一旁，這種專業的人做專業的事，他們倆在旁邊也插不上手。

“蘇祖現在看著已經是有些疲勞了。”李志忠了站在休息室的窗前，瞟了眼躺在按摩床上的蘇祖，朝袁郭華小聲說道。

“嗯，賽場太密集了。”

袁郭華點點頭，半決賽雖然蘇祖的成績不錯，但幾個教練已經明顯看出蘇祖有些疲勞的狀態。

昨晚回到奧運村後，蘇祖差不多是被按摩師拖著做肌肉放鬆的，一躺下去都沒兩分鐘就完全睡了過去，一直足足睡了差不多十個小時，到快中午的時候才醒了過來。

蘇祖不像楊光宗和陳建，僅僅是參加了一個單項，他是從21號進行男子100米的預賽開始，除了23日100米的頒獎儀式休息了一天外，基本上每天都處於緊張激烈的比賽當中。

奧運會的比賽壓力之大自然不用說，運動員幾乎每一場都是需要以最好的狀態來發揮，即便蘇祖在一些場次能夠有所保留，但密集的賽程對於體能依舊是一個巨大的考驗。

“說來還是經驗不足，之前的幾次也該讓老江過來的。”

袁郭華輕嘆了一聲，歐美頂尖的運動員在這個階段，有條件的一般賽前都是有專門的按摩師來進行肌肉放鬆，透過按摩保持身體的熱度，最後熱身的時候再做幾組起跑和沖刺跑，盡可能地減少運動員的體能消耗。

尤其是奧運會男子100米專案，半決賽和決賽中間間隔兩小時的時間，好幾個美國名將都是有專門安排安排在這個空隙，透過按摩來保持身體的熱度，減少熱身帶來的體能消耗。

而中國隊這邊大家對於方面還是瞭解不夠，直到200米專案進行到了最後的決賽，眼看蘇祖有些疲勞了，才有人提起這個。

蘇祖今天的熱身運動，時間就被兩位教練給嚴格限制住了，盡可能減少體能消耗，主要透過按摩師來進行熱身和保暖。

一直在休息室內呆到了接近21點30分，賽前的熱身按摩才停了下來。

在奧運會工作人員的安排下，蘇祖進入檢錄區進行最後的檢錄程式和跑道熱身。

晚上22點25分，本屆雅典奧運會男子200米決賽正式進行。