他就跟上去和鄭鐵一塊兒跑。

“怎麼起這麼早？”杜風問。

“我想多練一會，先跑步鍛鍊耐力，然後等隊友們起來了，正好可以去訓練場上熱身練球。”鄭鐵邊跑邊說。

杜風一聽，就很是感動。

因為，此前還沒有哪個國家隊的球員這麼勤奮刻苦過呢。

冬天的早上凌晨4點多就起來跑步？

哪個華國男籃的球員此前這麼幹過？

“我們早上並沒有安排晨練。”杜風說道。

“沒關係，我待會兒跑完了步，自己去健身房練力量，應該沒問題吧？”鄭鐵笑著說。

“當然沒問題！健身房是一直開著門的，隨時都可以過去。”杜風說道。

這樣，鄭鐵用較快的速度跑了十圈，也就是4千米的樣子。

杜風也是陪著他跑了大概三千來米。

杜風就感覺，自己似乎已經有點兒跟不上鄭鐵跑步的速度了。

目測鄭鐵的跑步速度應該在三分多鐘一公里。

這個速度已經是相當之快了。

跑完之後，杜風已經是有點兒喘。

而鄭鐵感覺還好。

“杜指導，我現在要去健身房，您要去嗎？”鄭鐵笑著問。

“我過去給你做點兒指點吧，這方面我還是有點兒經驗的，作為一名籃球運動員，力量訓練的確是非常重要的。”杜風點點頭說。

於是，兩人就又去了健身房。

到了健身房，鄭鐵就開始忙碌起來。

他先練上肢力量，再練下肢力量，訓練了將近一個小時，將全身上下的每一塊肌肉都練到了。

鄭鐵現在很希望自己能儘快練出明顯的肌肉塊兒。

他看那些nba球星一般都是渾身肌肉塊，一看就蓄滿了爆炸性的力量。他非常的羨慕。

在健身房練完了，鄭鐵覺得通體舒泰，感到非常的舒服。

這個時候，還不到早上6點鐘呢。

鄭鐵又去球場上練了一會兒球。

他正在練球的時候，易建聯過來了。

“杜指導，起這麼早啊？”易建聯說道。

“鄭鐵凌晨4點就已經起床開始訓練了。我也是聽到他跑步的聲音，這才起來的。”杜風說道。

“喔！倒是沒想到，小鄭這麼勤奮。看來，以後，我得向你多學習。”易建聯向鄭鐵點點頭，微笑著說道。

“易哥，我主要是今天有點兒睡不著，所以才早早起來訓練了。”鄭鐵笑著說。

“應該堅持下去！人家科比天賦那麼好，還每天早上凌晨四點就已起床訓練了呢！我們這些普通人如何能不勤奮？鄭鐵以後每天早上都叫我起床吧，我陪你一塊練。”易建聯說。

杜風這個時候說：“阿聯，你是隊長，晨練的事情，就由你來組織吧！為了殺出奧運落選賽，我想，我們必須得努力了！”

阿聯當然是點頭同意了。

當日早上，早飯之後，阿聯作為國家男籃的隊長就組織開了個小會。

在會上，鄭鐵被阿聯點名表揚了一番。

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