“好，那我們開始分配教練，下潛開始前會有培訓，大家一定要注意聽。”

葉雯瑾也看過去，剛想回應，但簡沫卻突然說道：“小瑾不用，我帶她。”

潛水教練看過來，發現是簡沫時一頓，隨後點點頭表示知道了，將剩下的人分配好，大家立刻開始熱火朝天地培訓起來。

看著大家挨個下了水，葉雯瑾頓時有些緊張。

她不會游泳，潛水更是不會，只是看著她們培訓的內容就感到了窒息，手心也不由得出了點汗。

隨後她就感覺手被人握住，葉雯瑾回頭一看，對上了簡沫沉靜的雙眸。

“小瑾，相信我嗎？”

葉雯瑾毫不猶豫地點頭，“我當然相信姐姐！”

簡沫彎著眼睛，“那好，不要緊張，我們慢慢來。”

神奇的是，葉雯瑾狂跳的心髒竟真的緩緩平複下來。

簡沫先下了水，她就著簡沫的手一點點邁入水中。

感受到海水帶來的浮力，葉雯瑾起初還不是很適應，但漸漸地她也感到了樂趣。

等到她適應些了後，簡沫才不緊不慢地開始教學。

雖然是第一次教學生，但簡沫卻非常有耐心，葉雯瑾在她溫和的態度中一次次嘗試著，卻總不得要領。

實際上景區裡的潛水教練都沒有那麼多的耐心，她們做這項工作只是因為有錢。

面對沒有經驗的新人很難有多好的耐心，更別說有些新人不願意水下拍照，少賺了錢，態度就更說不上好了。

說是培訓，其實就是簡單講解一下，最重要的是適應在水中用嘴呼吸。

環境壓力下，突然要轉變呼吸方式，難免會慌亂。

而教練們大多也沒什麼耐心，不會花那麼多時間讓你慢慢適應，有的教練會簡單粗暴地讓體驗 者戴上呼吸嘴後將人按進水裡，強迫人適應用嘴呼吸。

這對於新手來說是很難第一時間轉變的，要是遇上不會游泳的人，那就更難突然轉變了。

人適應的本就是陸地的生活，突然到了水裡，不安全感會激增，更何況還要改變習慣用嘴呼吸。

有時候就會給人一種花錢找罪受的感覺。

但簡沫的教導卻非常溫柔。

起初葉雯瑾也是不習慣的，她嘗試了幾次都還是調整不過來，但是簡沫卻沒有半點不耐煩的意思，溫言說著別急，慢慢來之類寬慰的話。

有那麼一刻，葉雯瑾都感覺自己是不是有些太笨了。

又一次失敗後，葉雯瑾取出呼吸管，被簡沫帶著就這麼飄在海面上，表情呆滯。

“沒關系，第一次下水的人都不習慣，何況你還不會游泳，對水有天然的畏懼，這很正常，小瑾，不用著急。”

葉雯瑾知道是這個道理，但還是忍不住小聲說道：“姐姐，我是不是太笨了？”

簡沫失笑，“為什麼會這麼說？所有人都不是完美的，小瑾只是一時怕水而已，這又不是什麼大事，時間還多，我們慢慢來，好嗎？”

葉雯瑾緩緩撥出口氣，“好！那我再試試！”

這回葉雯瑾在心底不斷給自己暗示用嘴呼吸，就怕一個不小心用鼻子呼吸，那就嗆水了。

做了一番心裡建設，葉雯瑾重新咬上呼吸管，將臉埋進海水裡。

因為有簡沫在旁邊，葉雯瑾知道自己沉不下去，終於冷靜下來慢慢地嘗試用嘴呼吸。

而她這回終於成功地用嘴開始呼吸了，只是畢竟是頭一回，呼吸的頻率不自覺地加快。

耳邊立刻傳來簡沫的聲音。

“小瑾，不要呼吸那麼快，慢一點，放輕松。”

於是葉雯瑾開始調整自己的呼吸頻率，一點點放鬆了下來。

簡沫見狀，毫不吝嗇誇獎，“做得很好，小瑾，接下來我會讓你的頭慢慢沉入水裡，不要反抗，放心，耳朵不會進水，相信我。”

葉雯瑾抬手比了個ok的手勢。