嬰兒胎息，以真元徹底洗淨肉身，回歸本我，徹底擺脫後天泥垢，成為先天之人，潔淨如初生嬰兒，到達這個境界，稍微調養則可活一百五十歲。

築基真人，吸收天地靈氣入體，或者直接將真元壓縮轉化為真氣，稱為築基真人，所謂築基就是奠定道基，到了這個境界之後才算是真真正正修道之人，可禦劍飛行或者凝練三昧真火，有三百歲壽命。

辟穀老怪，又稱之為餐霞食露，這時人已經不需要以食物為食，五髒如熔爐，牙齒如精金，吃一般食物已經無任何作用，如果不是天地靈果，在這個境界時每天吸收一縷日光和一縷月光就可生存，故稱辟穀，有五百大壽。

金丹人仙，又叫煉氣化神初期，辟穀老怪吸收日月精華，最終日月精華隨同靈魂，真氣在丹田彙合，凝聚一顆大道金丹，稱之為人仙，人仙一成則有三千壽命。

元嬰地仙，又叫煉氣化神中期，金丹破碎之後，以精氣神配合天地元氣凝練元嬰胎兒，稱為地仙，或者散仙，此境界一成則有九千年壽命，九千年以後只要熬過每三百年一小劫，一千五百年一大劫，則可長生。

化神大能，又叫煉氣化神或者煉氣化神後期，這時靈魂化為一團先天精氣，無形無蹤，瞬息十萬裡，遨遊太虛，屬於真真正正神仙中人，有十二萬九千六百年大壽，也就是一元之壽命。

破虛天仙，又叫煉神返虛或者虛仙，化神之後肉身度過三九天劫，轉化為先天仙體，靈魂從氣態轉化為固態，和常人無義。

所謂虛仙，就是真真正正成為天仙，但是還沒有得到天地認可，還沒有歷經九九天劫，一如一個人自學成才，最終你能否拿到學歷證書還要經過一場考試，考過了你就是天仙，考不過灰飛煙滅。

當此時，徹底擺脫壽命大限，以肉身橫渡虛空，遨遊於無垠星空，只要不是碰到星空之中的黑洞恆星或者星辰大爆炸，近乎於永生。

在這個境界只要最後度過九九天劫，就可飛昇仙界，得到仙靈之氣成為天仙。

至於天仙之後金仙，太乙金仙乃至於更高境界，如今的陳忠還不在考慮範圍之內。

在上古時代，一個人只要有靈根就可以修行，如今天地靈氣斷絕，在沒有靈氣的情況下，普通靈根之人根本無法在沒有靈氣的世界修行。

故而如今修行界，一個人需要的不是靈根，而是道體或者本命，靈根只能吸收天地靈氣，道體則可以自身為熔爐，把吃下去的食物轉化為精元，真元最後是真氣來進行修行。

而身具本命之人，比如陳忠身具金蟬子本命，當他經歷大恐怖或者大歡喜的劫難時，就可以把這些因果情緒凝聚成業火紅蓮來修行。

又比如羅桀是天鳳本命，如果有合適的功法，她就可以把一切火屬效能量轉化為自己需要的能量，這其中就包括太陽真火！

又比如楊昆玲，她是黑龍本命，如果功法合適，她可以吸收龍氣和水屬效能量修行，龍氣在昆侖山，帝都，長城都有存在，至於水屬性，隨便一個海邊就存在這樣的能量。

所以說，陳忠，羅桀和楊昆玲適合修真，因為如今末法時代，天地靈氣斷絕對他們幾乎沒什麼影響。

楚秀秀身具丙火道體，在上古時代算是頂級道體，如今時代，只要一本火屬性功法她可以吸收除了太陽真火之外的一切火屬效能量，同樣可修行。

羅小月是葵水道體，可吸收一切水屬效能量，楚秀秀和羅小月不如陳忠等人，但若是刻苦修行，成就築基真人不在話下。

以上僅僅是最糟糕的結果，按照我塵道人說法，若是能夠找到一處靈脈，按照五人如今的資質，都是有位列仙班的可能。

可是我塵道人一百五十年都沒有找到一絲靈脈，陳忠等人更不敢想能夠找到靈脈了。