陳沫從床上跳起來，他叫上雷奧就往訓練館去。

雷奧還有點迷糊，他說：“今天比平時早了七分鐘，你怎麼這麼興奮。”

陳沫坐在車上，催促著雷奧快一些，他說：“今天我感覺特別好，身體裡的能量需要發洩。”

“傑西卡昨天沒幫你發洩嗎？”雷奧打著哈欠。

陳沫說：“難得你也會開個玩笑，不過如果你昨晚睡的應該不錯，你應該知道樓上並沒有什麼動靜。”

經過一個連續的客場之旅之後，在雷奧的訓練計劃中，今天的訓練量並不大。

“先做個體測，我覺得我應該又有進步。”陳沫說道。

雷奧相信陳沫對自己身體的感覺，而且雷奧也想看看陳沫的肌肉裡到底還擁有多少潛能。

陳沫的各項測試資料都有進步，但進步最多的是他的速度。

“百米沖刺竟然快了1.2秒？”雷奧有點不敢相信自己的眼睛。

之前，陳沫的百米沖刺是12.3秒，而現在這個數字竟然直接縮短到了11.1秒。

雷奧還有新的發現，所以他讓陳沫進行了數次十米的短距離沖刺。

陳沫跑了10次10米的沖刺，成績最高的一次是0.91秒。

“果然！”雷奧對這個結果非常的驚喜，“爆發力增加了，肌肉的爆發力增加了許多。”

就算是在短跑運動員當中，10米內的爆發這都已經算是頂級的了。

陳沫看了資料，他心裡的興奮難以抑制，誰不想在球場上追著風跑呢？

“或許我又要多一個‘追風少年’的外號了。”陳沫說道。

“你應該不算是少年了。”雷奧說道。

雷奧把記錄往自己的電腦裡輸入，然後打電話把陳沫整個訓練團隊都叫來了。

陳沫平時的訓練都由雷奧負責，只有在夏天的時候才會動用整個團隊。但現在，雷奧把整個團隊都找來顯然是要對陳沫的打法進行一定的調整。

“你的爆發力必須要發揮出來。”雷奧說道：“當然接下來我們需要在有球的狀態下進行測試。”

爆發力的大幅度加強，陳沫也思索著如果把它利用到比賽當中。

有一個想法逐漸在陳沫的腦子裡形成，不過這需要別人的配合。

“如果配合的好的話，以後我們就更像‘雙槍’了。”陳沫暗暗說道。

陳沫的整個訓練團隊為陳沫在有球狀態下進行了測試，爆發力對陳沫加成最大的是他的突破，當陳沫改變節奏之後的突然起速，那種猛然間爆發的速度足夠讓任何一個防守者腳踝打結。

另外，陳沫的背身在一定力量的支援下，更具威脅。瞬間爆發的力量足夠撞開大部分的防守者，另外更快的轉身後撤彷彿急速的舞步，這足以讓大多數的防守者都難以企及。

今天球隊是沒有訓練的，整個上午陳沫都跟訓練團隊在訓練館裡做著各種測試。

下午，庫裡來了。陳沫跟庫裡說他們應該開發一個新的配合了。

“怎麼做？”庫裡搓著手掌說道，可以跟陳沫一起開發出新的配合套路，他心裡是非常開心的。