這時，那些晨練習慣了的大人們，聽見了陳漫雲的聲音。

也都從屋裡走了出來，看看她今天怎麼安排？

只聽陳漫雲說：“我們大家一起，先把所有人門前的積雪打掃幹淨！

再去大壩那邊，我今天教大家近距離搏擊，也就是對打！”

眾人聽見陳漫雲這樣說，都忙進屋去找來灑掃的工具，大家一起動手開始打掃。

大家按照陳漫雲的要求，把所有的積雪都用鐵鏟，鏟到屋旁的大樹下拍緊。

然後，再把通往各家的道路上，都用鏟子鏟得幹幹淨淨的。

陳漫雲和梁梓墨，兩個人都有上乘的內功，當然打掃起來肯定比，那些沒有武功底子的人們要快得多。

她們看見所有人，都打掃得差不多了才說道：“好了！我們都去大壩吧！”

說著，陳漫雲和梁梓墨一起，將所有願意去大壩練功的人們，都帶到了事先就預備來練功，和曬糧食的大壩上去了。

陳漫雲今天，要教眾人擒拿格鬥裡的近身搏擊。

她先給大家講了擒拿格鬥的要術。

“大家注意了！今天我們要學的，是近身搏擊！

什麼叫近身搏擊呢？這就是擒拿格鬥術的招式。”

擒拿主要招數有：抓、纏、鎖、扣、扛、託、抱等技法。

擒拿的手法較多，根據關節活動與手法運用特點，常用的有下列十七個基本手法：

一、拿！握捏對方肢體關節，使其內旋和外旋，稱裡拿和外拿。

二、纏！雙手抓握對方肢體遠端，使關節扭屈，有小大纏之分。

三、背！將對方肢體反關節背負肩背上，使其過度伸展，如背肩、肘、腰。

四、卷！使關節過度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。

五、壓！用力向下壓，使關節肢體過伸。如壓腕、別肩、別肘、壓腿等。

六、展！使關節過度伸展，如展臂、展指。

七、蹬！蹬踹對方腿部，使關節過度內翻，如蹬小腿。

八、抱。雙手環抱，使對方肢體不能運動，如抱腿、抱臂、抱腰等。

九、轉！使關節肢體過度扭轉，如錯頸、轉臂。

十、鎖！使活動部位活動受阻，旋轉不動，如鎖喉、鎖肩等。

十一、分！施力分離關節的正常部位，如分指。

十二、抓！抓住對方要害部位，使其不能活動。

十三、推！使肢體關節遠離身體重心，如撐顎、推頸、揣耳等。

十四、搬！使關節過度展轉，如搬頭、搬腿。

十五、摳！用指深掐五官或要害，如摳眼、摳鼻、摳腮、掐肩、挖海等。