讓大家有個好的睡眠才是自己惦記這些牛奶的最主要原因，工作都很累，這種累是精神上的累。每天晚上睡覺的時候，其實就是人的身體自我修複的一個過程。

小孩子哪怕白天玩得再瘋，睡醒一覺後就會繼續生龍活虎。這就小孩子的恢複能力強，一晚上的時間，將他們的身體全都修複好了。大人就稍差一些，尤其有工作的壓力伴隨，要是有一個好的睡眠就能夠減輕好大的身體負荷。

這也是劉浩宇看不起這個時代的營養提取技術的一個方面，最起碼牛奶助眠這一項功能，已經被他們給遺忘了。

也不能說提取營養不好吧，只不過劉浩宇就是覺得有些過了。你要是缺什麼元素可以適當的補充一些營養劑，但是你要是全指望這個活著就不成了。

給每人盛了一碗，也沒管他們，劉浩宇吹了兩下，直接喝了一口。有一點點稠的口感，還有淡淡的奶腥味。雖然說整體的口感上並不是特別的好，但是劉浩宇也很滿足了，這也是在地球上的味道啊。

如果讓他選擇的話，他寧可喝這樣的奶也不想喝那些商業奶。因為商業奶你看著一袋子不少，可是裡邊真正的屬於牛奶的成分有多少？估計更多的還是水。

“別看味道稍差，營養方面也不少。以後每人早晚喝一杯，堅持一段時間以後你們就有感覺了。”劉浩宇笑眯眯的說道。

並不是每個人都能習慣牛奶的味道，而且他也不知道這些人喝了牛奶後會不會有拉肚子的情況。就是有也是正常的，只能說他們的體質不適合喝牛奶而已。

“你說的那個奶油冰淇淋呢？”白發喝下一口後問道。

“哈哈，那個也不複雜，一會我弄出點淡奶油來，就給你們做冰淇淋。只不過這邊的水果少一些，暫時只能用西紅柿糊弄了，等將來水果多一些也能嘗到不同的口味。”劉浩宇笑著說道。

反正一提到做美食他就很幸福，也不知道是享受這個製作的過程，還是別人看他那種羨慕的眼神兒，也可能兩種都有。

現在他要再感謝一下自己在地球時代是個絲吃貨的本質，想吃好吃的，還沒有那麼多錢，就只能自己琢磨替代方法自己製作。味道上確實跟人家那個沒法比，但是經濟實惠量又大啊。

這個做起來也真不麻煩，主要就是掌握攪拌時的頻率和力道。他也藉此機會小小的報複了一下，讓白發抱著罐子在那裡攪拌。

哪怕白發不願意，知道這貨就是故意拿手痠當藉口，為了即將吃到的美食也只好忍耐一下了。

因為加了西紅柿的緣故，攪拌好的液體裡有些淡紅色，顏色上看著倒是很招人喜歡。

“好了，放冷庫裡凍一個小時吧，等凍好了咱們就能嘗嘗了。”劉浩宇看了一下後笑著說道：“記住，以後想吃多種口味的，就多幫我尋找一些水果的種子。那些咖啡已經有些發芽長出來的，等將來結果了，咱們也煮點自己嘗嘗。”

現在藍源星這邊最大的侷限，一個是土地，另一個就是種子。星盟出售的只有常用的那些，其餘的水果只能到別的星球上慢慢的劃拉，所以他就惦記上了白發他們。

這次給自己送來的那些都不錯，魚蝦蟹外加咖啡果。沒種過咖啡，也不知道多久掛果，不過不擔心，只要他們長出來就成。魚蝦蟹那個就更不用愁了，估摸著個頭夠的時候就可以嘗嘗鮮。

“好吧，我盡量。以後只要看到水果，也不管什麼口味，都給你弄一些過來。”白發苦笑著說道。

劉浩宇沒有在意，還以為白發這是有些嫌麻煩，根本不知道他這是為了以後的任務擔憂。

“哎，你說前些天一直在訓練，我就盼著能有這麼一個休息日。可是現在休息了，反倒覺得渾身有些不自在呢，總是有些把握不好力道。我這是不是訓練過度了？”等待冰淇淋的時候劉浩宇鬱悶的說道。

“正常的，你現在還屬於訓練期，怎麼也得再過一段身體才會適應。”白發都沒看他，只是盯著自己喝了一半的牛奶說道。

這個牛奶的味道他就不怎麼喜歡，不過劉浩宇說是好東西，他就想盡量去接受。他不敢看劉浩宇，是怕自己笑噴了。

現在的劉浩宇可不是什麼訓練器身體沒有適應，而是他身體的力氣增大了許多沒有適應呢。

劉浩宇都沒有注意到自己身體的力量已經增加好多，平時做事情的時候大腦還是按照以往的習慣下達指令。可想而知，生活中是有多麼的別扭。不過可不敢告訴他，要不然他保準耍賴不好好訓練。