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當李雲他們回到住的地方時，已經是一點多了，所以沒有什麼其他活動了，都各回房間直接洗洗睡了。

“恭喜你獲得nba總冠軍，這是發給你的獎杯。”大衛·斯特恩把奧布萊恩獎杯遞給李雲。興高采烈的李雲正要伸手去觸碰那金燦燦的獎杯，忽然發現面前的不是獎杯，而是一個原子彈。轟！

哎喲！李雲揉了揉頭，好痛！沒想到做夢把自己驚醒，頭竟然會撞到牆壁。唉！真是倒黴。連夢中的奪冠都不讓我做完。也怪自己，是誰一天到晚的原子彈飛機炸地球的幻想著不停，現在好了吧！

一邊憤憤不平的揉著頭，一邊開始了洗漱並穿起耐克的贊助訓練服。之後來到早已為他們準備好的餐桌前就餐繼續yy免費吃飯），其他球員們也已經在吃了。

看來廣告效應已經開始了，李雲在餐廳裡面就看到了扛著攝像機或者拿著照相機的記者們在對著用餐的球員拍攝。由於年紀輕輕，幻想出名，所以有些人還在故意吸引著記者的注意。看著那些生澀的表現，李雲笑了笑，繼續吃自己的飯。而楊李、郭豪強兩位也把自己的飯端過來與李雲湊成了一桌，邊吃邊對那些妄圖引人注意的人嗤之以鼻。

一頓飯在兩人的嘮叨聲中吃完，李雲忽然覺得自己還蠻成熟的，呵呵！自己偷笑中，他才不會要那求來的矚目。

八點鐘，所有隊員又一次在田教練的面前站好了。不過田教練卻遲遲未說話，只是盯著他們看。大家的心裡都有些發毛，狐疑的眼光不斷交流著。李雲也是感覺有些莫名其妙的。

大約五分鐘後，田教練才開口說了一句話：“你們的體力還真好，昨晚那麼晚了竟然還在逛街溜達，甚至還跑去玩扣籃。所以，今天我們開始的訓練就是練體能。現在你們開始繞著這個體育館跑，我不喊聽就不要停。”

“啊？”大家發出了一聲疑問地嘆息，排好了隊開始了跑步。

第一圈，大家還是嘻嘻哈哈；第二圈，依然還是交頭接耳；第五圈，講話的人少了；十五圈，所有隊員都已是默默地向前跑著……

已經不知道是多少圈了，隊員們連問助理教練們話的力量都沒有了，而田教練一直坐在那裡看著他們跑，卻依然沒有絲毫叫停的意思。

李雲的訓練服跟其他人的一樣，已經濕透了，而整個人則像是剛剛從水裡出來的，頭發上的汗水都能感覺到重量了。

一滴汗水忽然順著發絲流進了李雲的眼睛裡面，真酸！眼淚都快出來了，隨手抹掉。回頭一看，很多人都已“淚流滿面”，頓時心裡平衡了。

漸漸地，有些人不行了，就不由自主的停下了，田教練也沒說任何的話。有些喜歡投機取巧的人見狀也紛紛裝成受不了的。但同時也還是有不少的人與李雲一樣繼續堅持。

又過了很長時間，李雲也開始覺得受不了了，他的呼吸逐漸急促，身體有些不受控制。他估計自己差不多到了極限，的確不能再跑了，他停下來了。而不一會兒，最後的幾個人也終於慢慢停下休息了。

田教練拿著記錄的表格看了很久，緊接著又要隊員們趕緊練習一下投籃。因為大運動量運動過後，正好在極限附近，如果可以克服，那就會變得更強。據說科比就喜歡這樣訓練。

大多數的人都已是累的連呼吸都覺得沉重了，可是沒辦法，只得咬牙拖著身體挪上去。

結果是慘不忍睹的，大多數的投籃要麼是軟弱無力沒有弧度，要麼就是打鐵，更有甚者直接投出三不沾。

不愧是天才級別的變態，李雲的投籃命中率雖然與平時相比有些下降，但還是很可觀的。而且是越投越好。

田教練看了看李雲及其他幾個投的較好的，比如楊李、郭豪強，微不可查地點點頭。

投夠要求的兩百個球，田教練才允許他們休息一下。不過沒多久，新一輪的跑步及投籃又開始了。

就這樣一個早上的時間過去了，利用午飯時間，他們終於享受到稍長時間的休息。

隊員們都一言不發的吃著飯，早就沒了絲毫的活潑。吃著吃著，李雲忽然發現了幾個有些熟悉的人走過了視窗。李雲有些想不起來他們是誰，也就沒有在意。

直到他回體育館時，看到更多的體育媒體以及牆上的上海職業男子籃球隊海報，才猛然一驚，那幾個走過的人竟然是上海籃球隊的職業運動員。難道上海隊也在這裡進行訓練，還是說是與這個耐克訓練營是一個共同商業活動？想了想，沒弄明白，不管他了。李雲進了體育館。

又一次跑到跑不動，再繼續練習投籃。所有人都有點懷疑這種訓練方法的科學性。如果不是隻有今天這一天練，而是天天如此，大家肯定受不了。

不過這次休息後，田教練竟然要他們幾十人分成兩隊打比賽。一組的主教練由田教練親自擔任，另一邊則由一個助理擔任，再找一個助理當主裁判。

比賽是按照nba賽制的，因為大家都比較瞭解。李雲被分到了田教練這一組，但是由於每組人都接近二十個，所以他並沒有首發上場。他與所有還未上場的人一樣一邊看場上形勢，一邊做著俯臥撐。還是教練要求的，目的是讓他們體力一直處於極限附近。

最後一節，李雲及四個人一起上場，不知道是不是故意的，作為對手的楊李與郭豪強也上場了。