女人有一個很好聽的名字，欒嬅，她是跟著丈夫一起移民美國的，雖然年過三十，卻保養得很好，看上去仍然還是二十來歲的模樣。她有一個事業成功的丈夫，雖然還沒有孩子，但是婚姻和家庭都很幸福，丈夫在證券公司工作，她在一家建築設計公司工作，兩人的收入很樂觀，屬於被眾人羨慕的小資，她也是健身館豪華瑜伽班裡最美貌的學員。

山姆曾經無數次望著欒嬅窈窕的身影流口水，他無數次在欒嬅面前展示自己的魅力，可是這個保守的黃種人一點都不理睬他，於是山姆也暗地裡拍下這個女人的照片，在跟其他的女人睡覺時總會將她們想象成欒嬅，東方女人的魅力真的是無法抵擋。

山姆緊貼著欒嬅的身體，凌亂的胡茬都擦在了女人臉上。他非常享受現在的時候，高冷觸不可及的女神在他胯下的這種感覺，讓他感覺自己是個真正的男人，能征服一切，消滅一切。

欒嬅仍然在不停地吃東西，她隨著身後的衝撞搖晃身體，努力地不讓手中的餅乾落下。除了食物，她腦子裡沒有任何念頭，連思維都變得不太正常。不會去反抗，不會去尖叫，也忘記了哭泣。丈夫和家人只是遙遠且不真實的名詞，來自胃部的痠痛，身體的虛弱，使她徹底放棄尊嚴，甚至忘記自己是一個人類。

“砰砰砰！”，就在山姆興奮地享受之時，室外傳來了一陣陣槍響，仔細聽著所有的槍聲都是單方面的M16突擊步槍的聲音，頓時，整個健身房躁動裡起來，所有的人都透過窗邊的縫隙看著外面的情況，安德魯和肖恩一對視也擠到了窗邊。

山姆拔出自己的下體，明晃晃地走到窗邊，而欒嬅已經填飽了肚子，飢餓從大腦中離開，感受著自己下體的難受，不禁地落下了眼淚。

在窗外，兩輛悍馬軍車在前面開道，後面是兩輛裝甲運兵車，中間夾著這一輛豪華的凱迪拉克轎車，悍馬車中射出的子彈精準的擊爆了被鐵鏈攔著是喪屍的腦袋。

整個健身房頓時躁動了起來，有的害怕，因為他們之前攻擊了配送中心的美軍，他們害怕這些美軍是來講他們繩置於法的，而更多的是高興，因為不管怎樣，軍隊應該為他們提供保護。

山姆立即穿上了褲子，拿起了槍，走下樓，向一樓大廳的倖存者開口大喊道：“聽著！這些美軍是來複仇的，不想死就拿起槍來！”

可是，他失敗了，他沒有想到自己的威嚴經過對配送中心的失敗攻擊，已經在這支倖存團隊中所剩無幾，只有寥寥的幾人聽著他的號召拿起了槍，憤怒的山姆緊緊的咬著牙。

“嘭！”，訓練有素的美軍很快的破門而入，一個個重灌的美軍持著M16進入空氣幽濁的健身房，激動的人群中，突然有一個人激動的叫起，“嗨！你們是來救我們的吧！”

“嘭！”，士兵沒有回覆，一顆子彈擊穿了來者的頭顱，子彈的慣性帶著的血紅色血肉在陽光下像是一朵綻放的鮮花。

接著，整個健身房恢復了安靜，山姆的後背一陣涼風，看來士兵要來殺他了，可是，士兵只是看了看角落裡躺著的傷者，然後，推搡著讓健身房中是倖存者站到一邊，在中間留出了一條安全的通道，顯然，一會兒會有大人物出現。

豪華的凱迪拉克停穩後，一身戎裝的艾倫.希伯來從轎車上下來。

他看到不遠處的一根旗杆上高高地掛著一具高度腐爛的屍體，經過強化的他清楚地看到了屍體頭部的空洞，裡面滿滿的擁擠著白色的蛆蟲，很明顯，這具屍體沒有變成過喪屍，因為喪屍會不斷地滲出自己體內的水份，它們是不會繁殖蛆蟲的。

屍體頭部的傷洞也說明這些倖存者掌握了喪屍的致命的地方。

整個健身房的窗戶早已經被倖存者們封閉了，陽光從大開的前門照射進來，許多幸存者的眼睛還沒有適應強光，“踏踏踏”，堅硬的皮鞋跟踏在地板上，艾倫揹著陽光，像是上帝一般，進入房間。

他計程車兵紋絲不動地將槍口對著牆邊的倖存者，倖存者們看著地上還有著體溫的屍體，雖然極其渴望得到幫助，卻沒有人敢有一絲言語。

“誰是你們管事的？”，艾倫的聲音像他的軍銜一樣，不可質疑地迴盪在大廳中。

倖存者們集體看了站在二樓樓梯上持著槍的山姆。

背後一陣冷汗的山姆，立馬放下槍，高高舉起雙手，開口：“我、我、我是管事的。”

在病毒爆發的時候，山姆正在場館裡整理健身器材，他很喜歡這份健身教練這份工作，因為除了那漂亮的欒嬅，他從來不缺少女人，而且都是健身房裡身材完美的女人。

可是誰也沒有想到，瑜伽班幾名學員竟然變成了喪屍，整個瑜伽班裡不停地撕咬與尖叫。

山姆沒有一點猶豫，當機立斷地掄起啞鈴，砸碎了這些傢伙的腦袋，迅速封閉一樓大門，連續收容附近的逃亡人群。

強壯的體格，加上危急關頭的驚人之舉，使他被眾多幸存者擁戴，很自然的成為首領。

起初，他想成為好萊塢電影裡的那種超級英雄，他很公平的分配食物和水，也勇敢地帶領人群外出收集資源。然而，幻想中的救援一直沒有出現，手機電池耗盡也沒有收到資訊，最初的恐慌和緊張過後，倖存者們不約而同陷入了沉默，未來也漸漸變成一片灰色。

憑著強於普通人的力量與格鬥技巧，山姆收攏了一群核心成員。他開始在健身館裡制訂規則——所有外出回來的人，都必須上繳一半的物資。否則，將被趕出去，獨自面對恐怖可怕的喪屍。

權利很快地改變了山姆。他發現他能隨意處置不聽話的人，看著他們跪在腳下痛哭流涕，用最謙卑的口氣哀求，甚至伸出舌頭來舔自己的鞋尖。

這一切，讓山姆感到了空前的滿足，他開始收攏強壯的手下做“守衛者”，處理不聽話的倖存者。

在艾倫進來的時候看到掛在旗杆上的屍體就是他的傑作。

那也是山姆親手幹掉的第一個人，那是健身房的老闆，山姆早就想殺他了，終於他得到了機會，殺他的原因很簡單——外出收集食物的時候，他私藏了兩包香菸。雖然他是健身房的老闆，可是山姆以規則至上為藉口，當著所有人的面，狠狠地把健身房老闆的腦袋打碎，掛在了戶外的旗杆上。接下來他的統治也無比的權威。

他相信這個世界已經變得混亂。否則，軍隊為什麼一直沒有出現？

而今天，一個肩膀掛著上校牌子的軍人站到了他的身邊，而且，是在他派人攻打了美軍守衛著的配送中心之後。

艾倫看了山姆一眼，又看了牆角躺著的傷者，一句話沒有說，表情也沒有發生變化，抬腳向二樓走去，兩個士兵用搶架著山姆跟在艾倫身後。

欒嬅聽到房門開啟，沒有抬頭，她只是抱著雙腿，將頭藏進其中，肚子被填飽，她已經懂得了自卑。

在健身館避難的最初幾天，山姆照常分配給她足夠的食物。

可是慢慢的，她忽然發現山姆發給女人的食物在不斷的減少，起初她以為這是山姆的計劃——山姆要確保男性的戰鬥力。

可是，慢慢不斷地有女人被他帶上二樓，然後，下樓的女人就會帶著食物回來，她知道發生了什麼，可是她不願意，她愛著她的老公，她相信她的老公在焦急地等著她。