因為這種的飯也吃的人心情格外的好。

晚上的時候，陸成在吃了晚飯後，就拿了獵槍上了深山裡。

這不，家裡的人要吃一段時間的健康餐，那不得好好的搞一點的雞肉回去？

總吃臘雞肉，也鹽份太高了。

不利於健康，所以呢，就打一點新鮮的野雞回去。

陸成上去山邊沿上，一會會的功夫，就打了三隻野雞拎在手中。

高興的往家裡回。

這個時候也才晚上的十點多的樣子。

回到家裡都不十一點鐘。

陸成把野雞丟在廚房的那個桶裡用開水一燙，直接拔毛。

處理完三隻雞後，就放在了碗櫃裡。

鎖上碗櫃的門後，就上了二樓。

沈霜已經睡得香香的。

但是陸成覺得，這個時候正是活動的好時間。

他去喝了一杯的虎骨酒，帶著一抹的酒香味的嘴就親上沈霜的小嘴。

沈霜微微的睜眼，但是看到熟悉的人後就直接身子迎上來。

這不，床又有一點的晃了，絕不是故意要晃的，而是這個時候的木床都有這個嘎吱的聲音......!

清早的時候，陸成喝了一碗的雞肉湯。

那是郭秀秀一大早就起來煮的湯。

因為昨天陸成就跟郭秀秀說了，要是碗櫃裡放有野雞，讓她明早一早起來煮雞湯喝。

這吃健康餐不是讓人節食減肥，而是讓你明白，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要少吃！

但是很多的人都是早上隨便幾口應付一下。

中午也大概的墊巴墊巴。

而晚上的時候，是大魚大肉的塞！

這就導致了，脂肪堆積，人也容易肥胖和水腫。

健康的飲食就是剛剛前面說的那種。

沈霜感覺她的小臉面板有一點的紅紅的，一摸，竟然是陸成早上的時候在她臉上啃了啃，又嘬一口。

真是喜歡啃她的成哥啊！

他就是喜歡這樣的在她的臉上印印子！