這景象，天上的“歲星”老爺爺看得清清楚楚，心裡琢磨著：這人間咋又玩起了“表面風光，內心空虛”的戲碼呢？於是乎，地上的老百姓們就開始遭殃了，拉肚子飧洩）、急性腸胃炎霍亂）輪番上陣，肚子沉甸甸的，走兩步路都喊疼，筋骨也像是被抽走了力氣，軟綿綿的，肌肉更是酸脹得不行，心情也跟著煩躁起來，動不動就想發火。

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這時候，咱們的中醫大智慧就登場了！雖然古人沒提具體穴位，但咱們可以想象，如果放到現在，中醫可能會推薦揉揉“足三里”和“合谷穴”，這倆可是調理脾胃、舒緩情緒的“小能手”。一邊揉著，一邊還得注意飲食調養，清淡為主，少油少鹽，畢竟“胃不和則臥不安”，吃好了心情自然也好了大半。

再來說說這“藏氣舉事”，啥意思呢？大概就是小動物們感受到了氣候的異常，提前躲進洞裡冬眠去了，連那些本該晚些時候才冬眠的小蟲蟲都慌慌張張地找地方避難，結果一個個都得了“寒中病”。這上頭的星星們，歲星、鎮星也就是土星）也彷彿在呼應著人間的這一切變化，而今年的莊稼收成呢？黃色的稻穀黅谷）減產了，大夥兒吃飯都不香了，連帶著那些青色的作物蒼谷）也受了影響，收成不佳。

不過，大自然總有它的平衡之道。當這股風颳得太過頭時，就會有個“復”的過程，就像小孩子玩過了頭，家長得出來管管。於是，秋天的氣息突然變得異常嚴厲，樹葉嘩啦啦地掉，連那些高大的樹木都顯得蒼老了許多，人們也開始覺得胸口和肋骨那塊兒隱隱作痛，還往下扯著肚子疼，總是忍不住長嘆一口氣。這其實是“風邪”侵入了脾臟，影響了脾胃的運化功能。

這時候，中醫就會開出一劑溫中健脾的方子，比如“理中湯”，裡面有乾薑、人參、白朮、甘草，每樣大約10克左右當然，具體用量得根據個人體質調整），煮成一碗暖暖的湯藥，喝下去，感覺整個人都被溫暖包圍了，脾胃的“小情緒”也被安撫得服服帖帖。而那些被風邪侵蝕的“甘黃”可以理解為甘甜的作物或者土壤中的養分）也得到了恢復，稻穀的產量慢慢回升，人們的胃口也好了起來。

更有趣的是，當這股異常的氣候變化影響到天上的星辰時，太白星金星）和歲星也似乎在對話，商量著怎麼給人間來點“正能量”。終於，在某一刻，大自然彷彿聽到了這些星辰的呼喚，寒冷的冬天裡，河流竟然沒有結冰，那些原本應該冬眠的小蟲蟲也好奇地探出頭來，彷彿在說：“嘿，這冬天怎麼不太冷啊？”

而人體的“藏氣”也開始恢復正常的運作，那些因寒冷而停滯的氣血也重新流動起來，白色代表寒冷、肅殺之氣）不再佔據主導地位，取而代之的是生機盎然的綠色和希望。人們終於感受到了健康的美好，臉上洋溢著幸福的笑容，這一切，都彷彿在告訴我們：無論自然如何變遷，只要我們順應時節，調理身心，就能迎來一個又一個的春天。

有這麼一個年頭，自然界的節奏有點不太對勁，就像是老天爺按錯了音樂盒的按鈕，本該是金子般的秋天，卻冒出了夏天的熱情。這“歲金不及”，說的就是金氣代表收斂、沉降的力量）不夠勁兒，結果“炎火乃行”，火勢洶洶，熱氣四溢。這下好了，萬物生長那股子勁兒，也就是“生氣”，被這股子熱氣一激，更加旺盛了。長氣，也就是生長的力量，它獨自嗨了起來，把個大地裝扮得鬱鬱蔥蔥，繁花似錦，就像是大自然開了個盛大的派對，熱鬧非凡。但這熱鬧背後，空氣也變得乾燥起來，彷彿連風都帶著烤麵包的香味，咱們就叫它“燥爍以行”吧。

抬頭看看天，嘿，這變化還映在了天上呢！熒惑星火星）異常明亮，好像在說：“看我多火！”地上的人們呢，可就沒那麼樂呵了，肩背沉得像背了座山，腦袋暈乎乎的，鼻子不通氣，噴嚏連連，有的還流鼻血，拉肚子拉到懷疑人生。哎，這都是“歲金不及”惹的禍啊！

不過別急，大自然的平衡之道玄妙著呢。到了收穫的季節，雖然晚了點，但總算還是來了，太白星金星）在天空閃耀，預示著金氣開始慢慢迴歸，穀物也變得堅硬有芒，收穫的季節總算沒白等。

但話又說回來，這自然界的報復來得也是猝不及防。有時候，冷不丁地一場大雨，夾雜著冰雹霜雪，就像是大自然的憤怒一擊，萬物凋零。這時候啊，人體的陰陽平衡也被打亂了，寒氣往上衝，熱氣往下壓，結果腦袋頂上的穴位，比如咱們現在說的“百會穴”古代可能叫“頭腦戶”），還有腦門上的“前頂穴”古人說的“囟頂”），那叫一個疼啊，熱得跟火燒似的。這時候抬頭看天，辰星水星）異常，預示著水氣也亂了套。地裡種的那些紅色的糧食，比如高粱、紅米，收成也是慘不忍睹。

老百姓們呢，嘴巴里長瘡，疼得吃飯都成問題，嚴重的還心疼得跟啥似的。這時候啊，咱們老祖宗的智慧就派上用場了，他們會根據這些自然現象，配製出各種藥方來調理身體。比如說，對於這上火引起的口瘡，可以來個“黃連解毒湯”的簡化版：黃連5克，黃芩10克，黃柏10克，梔子10克，這四味藥一起煮水喝，清熱解毒，專治各種不服！至於心痛嘛，那得看情況，但一般來說，養心安神，活血化瘀的方子總沒錯，比如“丹參飲”，丹參20克，檀香5克後下），砂仁5克後下），簡單幾味藥，卻能溫通血脈，緩解心痛。

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當然啦，咱們現代人講究的是預防為主，平時多注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩，保持心情愉快，多運動，讓身體自然調節，這才是根本。畢竟，大自然雖然偶爾調皮，但咱們得學會和它和諧共處嘛！

如果大自然是個老戲骨，那麼它偶爾“演技過猛”的時候——歲水不及，簡單來說，就是水元素在自然界裡沒按劇本走，少了點戲份，結果溼氣這傢伙就趁機“搶鏡”，大肆橫行起來。

想象一下，春天本該是萬物復甦，生機勃勃的時候，但因為水元素不給力，溼氣就趁機“霸屏”了。這溼氣一來，可不得了，它讓植物生長得特別快，就像打了激素一樣，這就是“長氣反用，其化乃速”。夏天呢，雨水特別多，頻繁得像戀愛中的情侶簡訊，暑雨數至，讓人直呼“這雨下得比我脫單還勤快”！

這地上一亂套，天上的星星也跟著湊熱鬧。鎮星土星）彷彿在說：“看，我這下面亂成一鍋粥了！”民間呢，就開始遭殃了，大家普遍覺得肚子脹脹的，身體沉甸甸的，走路都像揹著個隱形沙袋。拉肚子成了家常便飯，而且還是那種黏糊糊、溼噠噠的“濡洩”，簡直讓人苦不堪言。更慘的是，有的人還會長那種冷瘡，流膿流水，看著都讓人心疼。

溼氣重啊，它還喜歡往人身體裡鑽，特別是腰腿這些地方，簡直就是它的“vip包廂”。於是，大家紛紛抱怨腰疼、腿疼，連膝蓋、大腿後面的膕窩就是咱們現在說的膕窩，不是古代那個神秘兮兮的名字了）都跟著遭殃，走路、下蹲都不方便了。心情也跟著煩躁起來，感覺整個人都不好了。

這時候啊，腎氣也亂了套，失去了往日的平衡。天上的辰星水星）似乎也在默默嘆息，彷彿在說：“這地球上的事，我也管不了啊！”而人們吃的糧食呢，秬這種穀物古代的一種粗糧，咱們可以想象成糙米）成了主角，大概是因為溼氣重，大家需要多吃點粗糧來排溼吧。

如果這時候再遇上太陰星月亮）的影響，那可就真是雪上加霜了。大寒天氣頻繁來襲，蟲子們早早地就躲起來冬眠了，地面上結滿了厚厚的冰，陽光都顯得那麼無力，照不化這頑固的冰塊。人們呢，更是被凍得直哆嗦，下半身寒病頻發，嚴重的還會肚子脹得像皮球，全身浮腫。這時候，鎮星又在天上默默點頭，彷彿在說：“看吧，我說的沒錯吧！”而大家餐桌上，黃色的穀物比如小米）成了暖身的好夥伴。

但大自然也是有脾氣的，它可不會一直這麼“溫柔”地“報復”。一旦時機成熟，它就會來個“大反轉”。大風暴突然來襲，草木倒伏，樹木凋零，就像是大自然在發脾氣，說：“你們看看，這就是不聽話的後果！”人們呢，也被這突如其來的變化弄得措手不及，臉色時好時壞，就像天氣一樣多變。筋骨也開始抽筋，肌肉跳動，眼睛看東西也模模糊糊的，好像整個世界都變得不真實了。

這場“大戲”最後，還導致了一個嚴重的後果——黃氣可以理解為自然界的生命力或能量）受損了。這樣一來，糧食產量就大大降低了，大家的日子就更難過了。天上的歲星木星）也彷彿在搖頭嘆息，說：“這地球啊，真是讓人操心！”

說到這裡，咱們也得給現代讀者來點實用的。面對溼氣重的問題，咱們可以怎麼做呢？首先，多吃點薏米、紅豆這類排溼的食物；其次，多運動，出出汗，也是排溼的好方法；還有啊，保持心情愉快，別讓溼氣影響了你的心情。至於那些穴位嘛，比如陰陵泉、足三里，經常按按揉揉，也能幫助身體排溼哦！

至於方劑嘛，咱們可以來個簡單的“祛溼茶”：取茯苓10克、陳皮5克、白朮10克、甘草3克，加水煮沸後小火慢燉10分鐘，就可以當茶喝了。這個方子雖然簡單，但對付溼氣還是很有一套的。

至於脈象嘛，溼氣重的人脈象通常會比較濡緩，就像是被水泡過的繩子一樣，軟綿綿的，缺乏彈性。這時候啊，就得趕緊調理身體了，別讓溼氣繼續“作妖”！

好了，說了這麼多，希望大家在享受這段“自然大戲”的同時，也能學會如何保護自己，遠離溼氣的困擾。畢竟，身體才是革命的本錢嘛！

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