但是，咱們可是現代人，不僅要知其然，還要知其所以然，對吧？那我就來個小拓展，給你們講講，如果把這些理論用到實際的“藥方”上，會是怎麼個情況。

首先，“鹹寒”的藥方，咱們可以自制一個“海帶綠豆湯”。材料嘛，就是海帶50克沒錯，就是海里那長長的、滑滑的玩意兒），綠豆100克夏天解暑神器），再加水適量，煮到綠豆開花，海帶軟糯，加點鹽調味，一碗下肚，保證你火氣全消，還能美容養顏哦！

再來，“酸涼”的，咱們做個“檸檬薄荷飲”。檸檬半個切片，新鮮薄荷葉一小把大概20克），蜂蜜適量，涼開水沖泡，攪拌均勻。這酸酸甜甜的，還帶著一絲清涼，喝完之後，整個人都精神了，連加班熬夜的疲憊都一掃而空！

最後，“酸溫”的，咱們來一杯“山楂紅棗茶”。山楂幹30克就是那個紅彤彤的，吃起來酸酸的小果子曬乾後的樣子），紅棗8顆記得去核哦，不然太甜了），加水煮沸，轉小火煮15分鐘，加點紅糖調味。這茶不僅暖胃，還能補血養顏，簡直是女生的小秘密武器！

至於脈象嘛，如果身體受到這些天地變化的影響，脈象也會有所反映。比如，“熱化二”的時候，脈象可能會偏快偏滑，像是小溪裡的水流急了點；“風化八”的時候，脈象可能會帶點浮和散，就像風中搖曳的柳條；“清化四”的時候，脈象則會比較平和，像是秋天裡的微風，輕輕拂過湖面。

有那麼兩個年份，叫做癸未年和癸丑年，聽起來就像是“鬼問你”和“鬼瞅你”，哈哈，是不是感覺有點小詭異？但其實，它們只是兩個特定的年份罷了。在這兩年裡，大自然的節奏可是有點特別哦！

首先，咱們來說說這“上太陰土”。想象一下，天空就像個慈祥的老奶奶，她手裡捧著一大塊溼溼的泥巴其實就是指脾胃之氣啦），溫柔地俯視著大地。這泥巴可不是普通的泥巴，它可是帶著點苦溫的味道，就像是老奶奶做的苦蕎茶，雖然有點苦，但喝下去卻暖暖的，特別舒服。

接下來，“中少徵火運”。這“少徵火”啊，就像是咱們身體裡的小火苗，平時不太顯眼，但關鍵時刻能給我們提供溫暖和動力。不過呢，在這兩年裡，這小火苗有點不夠旺盛，就像你熬夜後第二天的精神頭，勉強能撐住，但總覺得差點意思。所以啊，咱們得給它加點料，讓它燒得更旺一些。這時候，鹹溫的食物就派上用場了，比如鹽焗雞、鹹魚啥的，吃下去就像給身體的小火苗添了一把柴火，瞬間精神百倍！

再來說說“下太陽水”。這“太陽水”啊，可不是咱們平時喝的水，它更像是冬天的冰雨，冷得刺骨。在這兩年裡，這冰雨可是有點過頭了，下得沒完沒了，感覺整個世界都被凍住了。所以啊，咱們得吃點甘熱的東西來驅驅寒，比如火鍋、烤羊肉串啥的，吃下去就像身體裡燃起了一把大火，瞬間就把那些寒氣給趕跑了！

說到這“寒化雨化勝復同”，咱們可以想象成是大自然在跟咱們玩“你追我趕”的遊戲。一會兒冷得像冰窖，一會兒又像春雨綿綿，搞得咱們都不知道該穿啥衣服好了。不過呢，這也是大自然的規律，咱們得學會適應，不然就得像我一樣，天天被老媽嘮叨“怎麼又不穿秋褲！”

接下來是“邪氣化度也。災九宮”。這“邪氣化度”啊，就像是身體裡的搗蛋鬼，時不時地出來搗亂。而“災九宮”呢，咱們可以把它想象成是一個九宮格的遊戲，不過這次可不是填數字，而是應對這些搗蛋鬼帶來的災難。所以啊，咱們得時刻準備著，用咱們的智慧和勇氣去戰勝它們！

再來說說“雨化五，火化二，寒化一，正化度也”。這就像是給大自然的節奏打了個分，雨多了點，火少了點，寒又剛剛好。不過呢，這都是大自然的安排，咱們得順著它來，不然就得像那句老話說的“逆天而行，必遭天譴”！

咱們來聊聊藥食。在這兩年裡啊，咱們得多吃點苦溫、鹹溫、甘熱的食物來調理身體。比如苦蕎茶、鹽焗雞、火鍋啥的。不過呢，這可不是說讓你們天天吃這些啊，不然到時候胖得跟個球似的，可別來找我哭鼻子哦！

說到方劑啊，我得給你們推薦一個超級簡單的“溫暖小方子”。這個方子只需要三種材料：生薑30克差不多就是一塊大洋姜啦）、大棗10克也就是三四顆大棗吧）、甘草5克一點點就夠啦）。把這三種材料放在一起煮水喝，就像是給身體泡了個溫泉浴，暖暖的特別舒服。不過呢，記得要適量哦，喝多了可是會上火的！

至於脈象嘛，這可是個大學問！不過呢，我可以給你們講個簡單的。在這兩年裡啊，如果你的脈象摸起來像是摸到了一條冰冷的蛇也就是脈沉遲），那就說明你的身體有點寒了。這時候啊，你就得趕緊吃點甘熱的東西來驅驅寒了。不過呢，如果你的脈象摸起來像是摸到了一隻滾燙的火雞也就是脈洪大），那就說明你的身體有點熱了。這時候啊，你就得趕緊降降溫了，不然就得像那隻火雞一樣被烤熟了！

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有那麼兩個年份，甲申年和甲寅年，那時候的天地間，可熱鬧了！上空飄揚著少陽相火的小旗子，中間是太宮土運穩坐中軍帳，底下則是厥陰木這位“風一樣的男子”在翩翩起舞。這配置，簡直就是自然界的“搖滾樂隊”嘛！

首先，咱們說這“火化二”，啥意思呢？就像是夏天的陽光，熱情如火，但不過分，就燒那麼兩下子，給你點溫暖，別燙著！對應到咱們身體上，那就是心火得適中，別天天跟吃了辣椒似的，心臟受不了啊！

“雨化五”，這聽起來就像是老天爺開了五場大型降雨音樂會，一場接一場，滋潤著大地，也滋潤著咱們的脾胃。脾胃喜歡啥？當然是溼潤又不過溼的環境啦，這樣才能好好消化，吃嘛嘛香！

至於“風化八”，嘿嘿，這可不是說颳了八級大風哦！這是說厥陰木這位老兄，風力全開，帶著一股子清新脫俗的氣息，給咱們疏肝解鬱，讓心情像春風拂面一樣舒暢。不過，風大了也得小心，別吹得自己頭疼腦熱的！

接下來，咱們聊聊怎麼調養。古人說了：“其化上鹹寒，中咸和，下辛涼。”這話聽著就挺有味道，咱們一個個來解析。

“上鹹寒”，說的是頭頂上的事兒得用點鹹寒的東西來平衡。比如說，你要是上火了，口腔潰瘍了，來點淡鹽水漱漱口，或者吃點梨子這樣的寒性食物，立馬舒服多了。想象一下，你嘴裡噴著火，突然一杯冰鎮鹽水澆下來，那感覺，酸爽！

“中咸和”，這講的是脾胃這塊兒得和諧，鹹味適中。咱們平時吃的鹽，適量就好，別整得跟醃鹹菜似的。還有啊，吃點山藥、扁豆這些平和的食物，脾胃就喜歡這種“佛系”待遇，不爭不搶，穩穩當當。

“下辛涼”，指的是肝和膽這些下焦的部位，喜歡點辛辣又帶點涼意的食物。比如薄荷茶，清涼又提神，或者吃點生薑炒的菜，辛辣中帶著一絲絲涼意，正好給肝臟去去火，解解壓。

說到藥方，咱們得隆重介紹一個“笑口常開湯”！

“笑口常開湯”配方如下：

鹹寒君比喻）：海帶 50克古人說的鹹寒，咱們用海帶代替，富含碘，清涼降火）

咸和先生比喻）：淮山藥 100克山藥嘛，平和又滋補，脾胃最愛）

辛涼小姐比喻）：薄荷 15克 + 生薑 30剋薄荷清涼，生薑辛辣中帶著暖意，完美搭配）

製作方法：簡單！把淮山藥洗淨切塊，生薑切片，和海帶一起扔進鍋裡，加水沒過食材，大火煮開後轉小火燉個半小時，最後五分鐘加入薄荷，搞定！這湯啊，喝起來既有海帶的鮮，又有山藥的糯，還有薄荷的清新，生薑的微辣，保證你喝完之後，心情大好，煩惱全消！

至於脈象嘛，中醫裡可是門大學問！咱們就簡單說說，讓大家樂呵樂呵。想象一下，如果你的脈象像夏天的雨，時來時去，不快不慢，那就是健康的象徵，說明你的氣血執行得很順暢，就像一條小溪，悠悠地流淌著。

但如果脈象變成了“狂風暴雨型”，那就是火大了，得趕緊降降火，不然心臟和肝臟都要喊“救命”了！或者是“涓涓細流快斷型”，那就得補補氣血，多吃點紅棗、枸杞啥的，別讓自己成了“林黛玉”。

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