“先說身材和氣息吧。身材呢，其實就反映了咱們身體的物質基礎，氣息呢，就反映了咱們身體的功能狀態。身材好的人，物質基礎紮實，就像一座堅固的房子；氣息強的人呢，功能狀態好，就像一臺高效的機器。這兩樣東西要是配合得好，那房子肯定牢不可破，機器肯定運轉自如，壽命自然就長了。”

“皮和肉呢，其實就反映了咱們身體的保護層和營養層。皮厚的人啊，就像穿了一層厚厚的鎧甲，不容易受傷；肉堅的人呢，就像吃了一堆營養品，身體倍兒棒。這兩樣東西要是緊緊團結在一起，那就像給身體加了一層雙重保險，壽命自然就長了。”

“至於血氣和經絡嘛，那可是咱們身體的生命線啊。血氣旺盛的人啊，就像一條奔騰不息的河流，給身體提供了源源不斷的能量；經絡通暢的人呢，就像一條暢通無阻的高速公路，讓身體的各個部分都能得到充分的營養和氧氣。這兩樣東西要是比身材還壯實，那就像給身體加了一層超級buff增益效果），壽命自然就槓槓的啦！”

黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此啊！看來咱們中醫的理論還真是博大精深啊！”

伯高一看黃帝終於明白了，心裡那個美啊，就像中了大獎一樣。不過他還是謙虛地說：“哪裡哪裡，咱們中醫的理論啊，那可是經過千百年來無數先輩們的實踐和總結才得出來的，咱們只是站在巨人的肩膀上罷了。”

黃帝閒來無事，就拉著伯高，開始了一場關於人體奧秘的閒聊。黃帝捋了捋鬍子，一本正經地問：“伯高啊，你說說，咱們這身體上的肉啊、皮啊，松點好還是緊點好？”

伯高一聽，嘿，這問題有意思，立馬來了精神，他清了清嗓子，回答道：“皇上您問得好！這事兒啊，得這麼看——如果一個人身體壯實，面板呢，鬆鬆垮垮的，像剛出爐的麵包一樣軟綿綿，那這人八成能長壽。為啥呢？因為這表示他身體裡的氣血執行順暢，心態也豁達，不糾結，自然活得久。反過來，要是身體壯實，面板卻緊繃繃的，跟拉滿的弓似的，那這人可能就短壽了。為啥？壓力大，緊繃繃的，氣血都不流通了，能不早衰嘛！”

黃帝一聽，點了點頭，笑道：“有意思，繼續繼續！”

伯高接著說：“還有啊，您看一個人的身形壯實，脈象如果堅實有力，那就像山間的小溪，潺潺流動，生命力旺盛，這叫‘順’。反之，身形壯實，脈象卻細小無力，那就像枯井裡的水，快見底了，這是氣虛的表現，氣虛則命危啊！這就好比一輛車，發動機嗡嗡響，有勁兒，那就是好車；要是發動機哼哼唧唧，沒力氣，這車遲早得報廢！”

黃帝聽得津津有味，忍不住插話：“那要是身形壯實，可臉上那兩塊顴骨平平無奇，不凸起來，這又怎麼說？”

伯高摸了摸自己的下巴，故作深沉地說：“皇上，這顴骨啊，可是骨骼的一個小縮影。顴骨不起，說明整體骨骼發育得不夠壯實，骨骼是身體的支架，支架不牢靠，房子能穩固嗎？所以啊，這樣的人可能也是短壽的命。這就好比建房子，地基不牢，樓再高也是搖搖欲墜的！”

黃帝一聽，哈哈大笑：“伯高啊，你這比喻真是絕了！”

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伯高也不謙虛，繼續他的幽默講解：“再說說這身形壯實，肉啊，得堅實有紋理，這才叫真正的‘肉堅’。您想啊，這肉堅實，說明氣血充足，營養到位，這人能不結實嗎？結實了，自然壽命就長。反之，身形壯實，但肉軟綿綿的，沒紋理，一捏就癟，這就叫‘肉脆’。肉脆的人，氣血不足，身體抵抗力差，就跟溫室裡的花朵似的，風一吹就倒，能不短壽嗎？”

黃帝聽得樂不可支，拍著手說：“伯高啊，你這理論一套一套的，通俗易懂，還幽默風趣，真是讓人受益匪淺啊！”

伯高謙虛地笑了笑，接著說道：“皇上您謬讚了。其實啊，咱們中醫看病，講究的就是一個‘形神兼備’。形，就是咱們這肉眼看得見的身體；神，就是咱們身體裡的那股子勁兒，那股子生命力。看一個人能不能長壽，不僅要看他身體壯不壯實，面板鬆不鬆，脈象好不好，還得看他精神狀態怎麼樣，心態樂不樂觀。您看那些整天愁眉苦臉，心事重重的人，哪怕身體再好，壽命也不會太長。為啥？心態不好，氣血就容易鬱結，身體自然就出問題了。”

黃帝點頭稱是，感慨道：“是啊，心態真的很重要。我看那些長壽的老人，個個都是心態豁達，樂觀開朗。看來，要想長壽，不僅要鍛鍊身體，還得修煉心態啊！”

伯高連忙附和：“皇上說得極是！所以啊，咱們在看病的時候，不僅要觀察病人的身體狀況，還得了解他們的心態，這樣才能更準確地判斷病情，給出合適的治療方案。畢竟，身體是革命的本錢，心態是長壽的秘訣嘛！”

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