再來說說雲門穴，就在中府穴下面一寸多的地方。這個穴位啊，就像是肺部的通風口，你要是覺得胸悶、氣短，那就多揉揉雲門穴，保證你呼吸順暢，心情舒暢！

接下來咱們聊聊手陽明大腸經，這條經絡啊，從食指一路走到鼻子旁邊，主要負責消化和排洩。其中有個穴位叫合谷，就在你大拇指和食指之間的凹陷處。這個穴位啊，簡直就是便秘的剋星！你要是吃多了不消化，或者便秘啥的，用力按按合谷穴，保證你大便通暢，一身輕鬆！

還有個穴位叫曲池，在肘橫紋外側端，屈肘的時候就能找到。這個穴位啊，就像是身體的清潔工，你要是覺得面板癢、溼疹啥的，多揉揉曲池穴，保證你面板光滑細膩，像嬰兒一樣！

再來說說足太陰脾經，這條經絡從腳趾頭一路走到胸部，主要負責脾胃的運化。其中有個穴位叫隱白，就在你大腳趾內側的趾甲根角旁。這個穴位啊，就像是脾胃的小護士，你要是胃痛、腹脹啥的，揉揉它，立馬就舒服多了。

還有個穴位叫太白，在腳內側緣，第一蹠骨小頭後下方凹陷處。這個穴位啊，簡直是健脾養胃的寶貝！你要是食慾不振、消化不良啥的，多揉揉太白穴，保證你胃口大開，吃啥啥香！

咱們聊聊足陽明胃經，這條經絡從頭部一路走到腳趾頭，主要負責消化和吸收。其中有個穴位叫足三里，就在你膝蓋外側下方三寸的地方。這個穴位啊，簡直就是美容養顏的秘籍！你要是面板暗淡、長斑啥的，每天按按足三里穴，保證你面板白裡透紅，美麗動人！

還有個穴位叫天樞，在肚臍旁開兩寸的地方。這個穴位啊，就像是腸道的指揮官，你要是便秘、腹瀉啥的，揉揉天樞穴，保證你腸道通順，一身輕鬆！

岐伯接著說：剛才不是說了嗎？病在腰上，取之膕。這膕窩裡頭啊，藏著一個超級大穴位——委中穴。這個穴位啊，就像是腰部的守護神，你要是腰疼、腿麻啥的，多揉揉委中穴，保證你腰不酸、腿不疼，走路都帶風！

委中穴的位置嘛，就在你膝蓋後面的正中央，屈膝的時候就能找到。這個穴位啊，可不止治腰疼那麼簡單，它還能疏通經絡、活血化瘀，簡直就是身體的小太陽！

說到這裡啊，咱們已經把這黃帝和岐伯提到的經絡穴位都聊了個遍。不過啊，這中醫的學問啊，深似海，咱們這只是冰山一角。不過呢，就算只是一角，也夠咱們受益匪淺了！

你想啊，這頭上不舒服，咱們就往腳上找穴位；腰上不舒服，咱們就往膝蓋後頭找。這不就是中醫講的“上病下治、下病上治”嘛！這其中的奧秘啊，就像是大自然的迴圈往復，生生不息。

再來回顧一下咱們聊的這些穴位吧！手太陰肺經的中府、雲門；手陽明大腸經的合谷、曲池；足太陰脾經的隱白、太白；足陽明胃經的足三里、天樞；還有膕窩裡的委中穴。這些穴位啊，就像是咱們身體的守護神一樣，時刻守護著咱們的健康！所以啊，朋友們啊，別忘了每天按按它們哦！保證你身體倍兒棒、吃嘛嘛香、生活更美好！

黃帝閒來無事，就琢磨起了一個大問題：“哎，岐伯啊，你說咱們這針灸啊，是不是也得跟著四季的腳步走，才能發揮出最大的威力呢？”岐伯一聽，嘿，這可是個有意思的話題，於是他慢悠悠地說：“皇上您問得好！春天呢，咱們人體的氣都在毫毛上溜達；夏天，這氣就跑到了面板上撒歡兒；秋天，它就躲進了肌肉縫隙裡小憩；到了冬天，這傢伙乾脆就鑽到筋骨裡頭貓冬了。所以啊，咱們給人扎針，得順著這四季的脾氣來，這才叫順應天時，事半功倍呢！”

黃帝一聽，眼睛一亮：“喲呵，這麼說來，針灸還有這麼多講究？那胖瘦不同的人，也得區別對待咯？”岐伯捋了捋鬍子，笑得那叫一個狡黠：“那是自然！給胖子扎針，咱們就選秋冬時節，這時候他們的氣血收斂，紮起來效果槓槓的；給瘦子呢，春夏季節最合適，他們氣血活躍，扎針就像給花兒澆水，吸收得快得很！”

想象一下，咱們的身體就像個大自然的小宇宙，跟著四季變換，有著不同的節奏和韻律。春天，萬物復甦，咱們的面板也開始“甦醒”，毛孔張開，迎接溫暖的陽光。這時候，你要是感覺身體有點“春困”，不妨試試按摩或者輕刺一下合谷穴位於手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點處）。合谷就像春天裡的一縷清風，能提神醒腦，讓你精神抖擻。

夏天，熱情如火，咱們的氣血也跟著沸騰起來，都跑到面板表層玩耍了。這時候，如果你熱得受不了，或者因為天氣熱而心煩意亂，可以試試按摩內關穴位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間）。內關就像夏天裡的一杯冰鎮檸檬水，能清心除煩，讓你心情大好。

到了秋天，收穫的季節，咱們的氣血開始往肌肉深層撤退，準備過冬。這時候，你可能會感到身體有點沉重，或者容易疲勞。別急，咱們有足三里穴位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上）。足三里就像是秋天裡的暖陽，能健脾益氣，增強你的體質，讓你秋天也能元氣滿滿。

冬天，萬物沉寂，咱們的氣血也躲進了筋骨裡，準備冬眠。這時候，如果你感覺手腳冰涼，或者容易感冒，那就得請出咱們的“暖寶寶”——湧泉穴位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前13與後23交點上）。湧泉穴就像冬天裡的一把火，能溫補腎陽，讓你的腳丫子暖洋洋，整個冬天都不怕冷。

說到胖瘦不同人的針灸差異，咱們也得來點實際的。胖子嘛，秋冬季節氣血收斂，這時候給他們扎針，就像是給飽滿的果實摘個尖兒，既能調理身體，又不會傷元氣。比如，給胖子扎脾俞穴位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸），能健脾利溼，幫助他們減肥瘦身。

瘦子呢，春夏季節氣血活躍，這時候給他們扎針，就像是給乾涸的土地澆澆水，能促進氣血執行，增強體質。比如，給瘦子扎胃俞穴位於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸），能調理脾胃，讓他們吃嘛嘛香，身體倍兒棒。

當然啦，中醫針灸博大精深，可不是咱們三言兩語就能說清楚的。不過呢，咱們至少能明白一個道理：針灸啊，得跟著四季的腳步走，還得因人而異，這樣才能發揮出最大的威力。

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