最低要求：

4.8千米，24分鐘內（丙級）。

正手引體向上13次（乙級）。

俯臥撐45次（丙級）。

仰臥起坐55次（丙級）。

蹲腿俯撐40次（乙級）。

壓體上升18次。

前臂彎舉，每邊手各舉16磅啞鈴，最少75次（丙級）。

肩上推，每邊手各舉16磅啞鈴（最少60次）。

臥推舉，最少150磅。

250米游泳。

這些全都是最低要求，當然能做多越多越好，只不過這些都是最基本的測試，做多了意義也不算大。

只有一條，以上所有科目，限時40分內，必須全部完成。

任何一條不達標，直接淘汰。

然後就是可以休息後，再參加的一萬米跑步，限時47分鐘。

最後是一千米游泳，限時32分鐘。

全部完成以後，安排身體檢查，有疾病的淘汰。

接著便是基本遴選。

要求提高，智慧，體能，長跑，長途游泳。

說道這個長途游泳，是真的狠，從水警北分割槽，馬料水水警基地，遊往丫洲。

正常人可能會游泳，但是這種級別的遠距離游泳，拼的就是意志力，淘汰的人不少，全程巡邏船保護，要不然都得淹死人。

跳水及徒手潛水，這個倒是相對簡單了。

射擊啊，壓力測試這個對投考人來說，構不成太多危險。

這一關，基本遴選，淘汰三分之一。

走完這一步，這些人也就可以拉到飛虎隊的基地來正式進行基本訓練了。

他們將在這裡完成12周的專門部隊基本訓練。

內容包括：

體能訓練、武力控制技巧、搏擊、槍械使用，反恐知識、野外定向。

基本都市戰術、基本郊野戰術、室內近身作戰、戰術運用、面對突發事件的應變能力。

沒完，這三個月只是基本訓練，還是考核的一部分。

只不過，他們可以看見心心念唸的飛虎隊了。

周瑜也能看到這些受訓隊員了。

該給白勒人安排晚年了。

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