老道望著林徹的神態，有些驚疑，坐不住了，起身近前幾步，細細觀察起來，有些不敢確定的又圍著池子轉了幾圈，然後在正面盯著林徹看了半響。

最終，巨大的喜悅充斥著老道滿是滄桑的內心，緩緩沉吟道，“內觀經曰：‘通道易，行道難；行道易，得道難，得道易，守道難。守道不失，身長存也。’慶兒，聽仔細了！欲行真道，須如上士勤而行之。此法貴在堅持，行立坐臥之間，隨時可用丹田呼吸，不必拘泥時日。”

林徹倘若無知無識，神態平緩，若不是紅的滴血的面板和頭頂蒸騰的白氣，都要以為他這是安睡著，老道卻清楚他能聽到自己的說的每一個字。

張道長緩步走回石頭邊，輕聲細語著，“老道我無法在此間長留，最長能有一個月，原本還擔心時間不夠給你打下基礎，因為調理體魄是很花時間的，因人而異，長的數載，最短的也要半月，原以為以你的資質，怎麼也得月餘，因此，昨日我用手法為你易骨騰膜，為你縮減幾日時間。”

晨間的日光，掠過樹梢，穿過水霧，靜靜的撫在林徹的側臉上，小小的臉龐泛著紅光，不悲不喜。

老道立於石上，紫青道袍，隨著山間的微風，輕輕飄擺，“現在看來，只需十日，你便可完成調理，到時便可開始練基本功了。哈哈，你林家果然是得天之幸啊，老林頭好福氣啊，哈，如今老道我也不差。”

少頃，張道士走過去，把林徹從水中拎了起來，“好了，把水汽散了，穿上衣服吧。”

林徹光著屁股蛋，迎風張臂，愜意的感受著體內蓬勃的力量，片刻之後，水汽散盡，便把衣服穿了起來。

老道丟給林徹一個小瓷瓶，一個略大的罈子，“瓷瓶中的丹藥，於晚間亥時服一粒，然後到此跑三個回合山道，回去後便用壇中之藥泡澡，次日寅時服一粒，來此跑四個回合，然後在這池中泡半個時辰方可，池中不必添藥了，那竹籠一直留在裡面便是。好了，回去吧，這十日你當自行鍛鍊不可或忘，十日之後老道自會來尋你。”

張道士說完，便飄然離去。

就這！？

林徹懷裡抱著一罈一罐，一臉懵逼，這年頭的師父都這麼教徒弟的？

算了，原諒他了。

不然呢，打他？那是不可能的，打不過。

罵他?不敢，怕捱打。

林徹孤孤單單的往回走，一邊回味著老道今天說的那些話。

其實老道說的聽起來很神奇的樣子，但林徹自己理解來說就比較簡單了。

那所謂的易骨騰膜，說得很高大上一樣，怕不是真的把自己的骨架關節拆了又重新裝一次吧？難怪和前世去洗浴城做完推拿的感覺很像。

調理體魄就是用內外藥物給身體做調整，讓普通人的身體適合練習武藝，跑步應該主要是為了催發藥力和調動身體裡的潛力。

簡單的說，這就是一個前戲…有點前世三個月新兵營的意思。

讓一個普通人從身體和精神一起往習武者的要求上轉變。

而呼吸吐納法可能是力量使用的基本法則吧，連基本功的時候就應該就是正式進入練習武藝了。

之所以林徹比絕大多數人更早渡過體魄調理期，是因為，他在最合適練武的年紀，大腦裡卻有成人的理解力，佔了一個千古難有的便宜。

如今看來，武功似乎也沒什麼太神奇的地方，根本沒聽到張道士提及什麼內功這些玄妙的東西。

張道士現在傳授給林徹的，簡單的來說就是鍛鍊體魄，開發身體潛能。

而楊巍成也說過，鍛體是一切武藝的根基，只是各家有各家的方法罷了。

而呼吸之法也好理解，人體所有細胞都需要氧化作用才能提供能量，一個合理的呼吸節奏，當然可以讓人更好的運用力量。

差不多上午十點的樣子，光榮的新兵蛋.子林徹回到了林府西門。

還沒進門，一陣銀鈴聲就撲進了耳朵，小丫頭嬌嗔的停在林徹身前，“阿郎，說好的起來要喚奴奴的，你又忘了，害得奴奴又捱了甄姨的板子，還不給我吃早飯。”

“額，我說我不是故意的你信麼？算了，中午賠你一隻燒鵝總可以了吧。”

小丫頭好打發的很，林徹很是擅長，邊走邊說，“對了，你怎麼知道在這個側門等我？你是神仙麼，能算到我從這裡回來。”

“哦，早上你又不見了，我找你的時候就看到門上釘了一個紙條，甄姨說上面寫了你去西山練武了，拿給太爺看了，太爺說不用擔心，等你回來就是了，我猜你肯定要從這裡進府啊，當然在這裡等你了。嘻嘻…”

小丫頭還有點洋洋得意，屁顛屁顛的跟在林徹身後。