這是太極拳的恥辱了。

沒想到今天，他被太極拳一個照面就給ko了。

真特麼的刺激。

所謂的四兩撥千斤，一方面是勝在出其不意，力道的突然轉變，給對手造成來不及反應的時間差。

另一方面是你力氣要比對方大。

不然你也拉不動推不動。

可我力氣都比他大了，我為什麼還要打太極拳。

我一拳過去把他打趴下不得了嘛。

我打太極拳的時候，如果對手不配合，我打不到怎麼辦。

我打到了，如果對手不配合的飛出去，也挺尷尬的。

“我天生力氣比較大，剛才還不講武德麻痺了常老師，純屬偷襲。”錢宸倒也不至於洋洋得意，而且他說的也基本屬實。

如果拋開他會武功這個事實不談的話。

“再來！”常老師不服。

幸好這裡就他們仨人。

“算了算了，知道他不是想象中那麼弱就行。”方老師阻攔，反正剛才被推倒的又不是他。

而且，適可而止。

人家是明星，不是來陪你打架的。

萬一把人家給打哭了，還得找他女朋友來哄。

常老師也沒繼續堅持。

但剛才錢宸拉他的力道和技巧，讓他深刻的明白錢宸不是花架子。

他不服的點在於，他都沒準備好就躺下了。

“飲食什麼的我給你開個單子，你根據單子吃，每個階段都不一樣，這個貴在持之以恆，最起碼得堅持三到五個月。”方老師看著錢宸的表情，發現他連眉頭都沒皺一下，才鬆了口氣。

錢宸的內功能消耗身上的肉，不能增加。

他想要增重增肌，也確實得按照人家教練給的單子來。

自己瞎練沒必要。

“今天主要熟悉一下器械，做一個輕微的綜合鍛鍊，這個時間是三個小時，然後由常老師帶你熟悉mma，這是兩個小時，中午你是在食堂吃飯，還是有人給你送？”方老師很負責，事無鉅細都關照到。

“食堂吃吧，比較方便。”錢宸沒那麼嬌貴。

權勢滔天的時候，可以各種講究。

被一擼到底的時候，也能為在剩飯裡吃到肉而開心。

專業教練確實不一樣。

各種器械輪番操練下來，即便是錢宸也累的氣喘吁吁。

肌肉痠疼戰慄。

不過，會內功的好處這時候就體現出來了。

內功不是咻的一下飛出一道劍氣，它的作用也就是極大的緩解和治癒這種痠疼。

“不疼嗎？”方老師覺得自己操練的已經夠用力的了。

可錢宸的表現讓他覺得還不夠。